Gurkemeje er et effektivt naturligt middel til forskellige lidelser og kan også være til stor hjælp som smertestillende middel . Lad os se hvorfor bruge gurkemeje i tilfælde af smerte.

Gurkemeje, hvornår skal man tage den

Gurkemeje ( Curcuma Longa L.) er et rhizoom, der bruges som krydderi i køkkenet og har mange sundheds- og wellnessydelser. Bredt studeret og anvendt i urtemedicin og fytoterapi, er gurkemeje faktisk et naturligt middel, der er nyttigt for forskellige problemer.

Gurkemeje bruges primært i tilfælde af fordøjelsesforstyrrelser som dyspepsi og flatulens og til behandling af problemer i forbindelse med galdeflowet, da det er kolagogue og koleretic, dvs. det stimulerer produktion og udskillelse af galde.

Gurkemeje bruges også til behandling af milde kognitive lidelser og i depression.

Takket være sin anti-inflammatoriske virkning kan gurkemeje også være en stor hjælp som smertestillende i inflammatoriske smerter.

Gurkemeje, hvornår og hvordan man bruger det som smertestillende middel

Rhizomet, der indeholder monosaccharider, polysaccharider, curcuminoider og en æterisk olie, anvendes i gurkemeje. Curcuminoider og æterisk olie, ud over at give den gule farve og duft til gurkemeje, er ansvarlige for de forskellige aktiviteter i dette rhizoom.

Den antiinflammatoriske virkning skyldes curcumin, den vigtigste curcuminoid til stede i gurkemeje rhizomet: curcumin hæmmer faktisk nogle faktorer, der er involveret i betændelse, hvilket viser sig at være et godt naturligt middel i tilfælde af revmatiske smerter .

Da curcumin er et ustabilt og dårligt absorberet molekyle i tarmen, anbefaler vi at tage gurkemeje sammen med sort peber : faktisk kan piperin øge biotilgængeligheden af ​​curcumin.

Gurkemeje kan tages i form af ekstrakt og sælges i urtemedicin, der allerede er tilsat med sort peber. Alternativt kan gurkemeje gives som afkogning, kogning af rhizomet i mindst ti minutter.

En anden måde at bruge gurkemeje som smertestillende på er at tilføje en teskefuld gurkemejerpulver og en teskefuld sort peber til en spiseskefuld honning, der skal tages hver dag i tilfælde af inflammatoriske smerter.

Gurkemeje, når det gør ondt

Gurkemeje betragtes som et sikkert middel, men ved høje doser og ved langvarig behandling kan det give bivirkninger.

Nogle bivirkninger af gurkemeje er repræsenteret af allergiske reaktioner hos prædisponerede personer, mavesår og mavesår.

Der bør også tages hensyn til den aggregerende virkning af gurkemeje, hvis antikoagulerende terapier følges, og blodsukkerniveauet sænkes, hvis hypoglykæmiske lægemidler tages. Under alle omstændigheder har en dosis på 1, 5-3 gram gurkemeje pr. Dag ingen bivirkninger.

Gurkemeje bør ikke tages i nærværelse af galdeobstruktion, og der skal udvises forsigtighed ved administration af gurkemeje under graviditet og amning, da curcumin er i stand til at stimulere livmodermusklene.

Foto kerdkanno / 123rf.com