Fod og massage

At lave en fodmassage er en meget gammel gestus. Det ser ud til, at egypterne allerede overvejede tal dedikeret til denne type aktivitet. Men det er kineserne, der fordyber kunsten at massere og specialisere foden som et zoneterapiområde, hvorfra man begynder at genoprette balancen i hele kroppen. I foden finder vi alle de nerveender, der fører tilbage til hele organismen. Gennem et kort identificeres et præcist punkt, hvorpå man kan gribe ind og virke på et fjernt punkt. Dette er plantarrefleksologi. En næsten specialiseret tilgang.

Men fødderne kan modtage mindre raffineret opmærksomhed. Fødderne er en delikat, dyrebar struktur, der er grundlæggende for en god livskvalitet, som udsættes for uundgåelig daglig overbelastning. De fortjener derfor at være genstand for opmærksomhed og behandles med omhu. Eksistensen af ​​refleks reaktioner på en kontakt er ikke kun genstand for pålidelige rapporter fra læger, men en meget almindelig banal oplevelse. Et dejligt varmt bad, en god fodmassage følger altid en meget behagelig og afslappende fornemmelse.

Fodmassage

Fodmassage er genstand for en berømt dialog i filmen Pulp Fiction, regisseret af Quentin Tarantino. Lad os se, hvordan man gør en simpel fodmassage.

Det er godt at opvarme miljøet omkring os. Så tag et håndklæde og spred det på en blød overflade som en lænestol. Udstyr dig selv med en fugtighedscreme eller spørg om en bestemt fodmassage lotion. Varm olien i dine hænder ved at gnide dem og sprede den over hele munden, massere den, startende fra fingrene og nå anklerne, med energiske og langvarige bevægelser. Insister mindst et minut på hver finger, hvilket gør cirkulære bevægelser. På fabrikken, i stedet insisterer på de knogler, der går fra fingrene til hælen . En anden foreslået bevægelse er at gnide dine fødder op og ned i dine hænder.

Med hensyn til fodens bue skal den masseres med knoglerne på hånden og derefter flytte til håndfladen, der når fingrene. Den øverste del af foden, halsen, masseres langsomt, indtil den når nedre ende af kalven, hvilket gør cirkulære bevægelser omkring anklerne . Endelig strække foden, strække den, bøje fingrene baglæns.