Latter, det bedste af stoffer



Det siges at "ris gør godt blod" og faktisk har latter et valideret terapeutisk potentiale, udløser endorfiner, naturlige analgetika, der kan fremkalde en tilstand af velvære, catecholaminer, hormoner, der frembringer en forbedring af humør, kugler hvide, der beskytter os mod infektioner og tumorer og immunoglobuliner, der forbedrer immunsystemet; alt dette genaktiverer kroppens energi og hjælper os med at modstå smerte. Så griner er en alvorlig ting!

I medicin har vi i de sidste 25 år snakket om psykoneuroimmunologi, mere kendt som forbindelsen mellem krop og sind. Det forstås, at spændinger (fysisk, psykisk og åndelig) har en virkning på kroppens biokemi og fysiologi. Omfattende studier har vist, at elementer som kærlighed, humor, entusiasme, nysgerrighed, lidenskab, håb, glæde, stimulerer immunsystemet og hjælper vores organer med at bekæmpe infektion og sygdom, samt påvirke måden vi tager vare på os selv. Takket være Patch Adams indsats, læge og klovn, der rejser verden for at forklare, at du kan helbrede hurtigere og bedre ved at grine, er klovnedoktorerne i dag en del af hospitalsafdelinger som pædiatri, kardiologi, onkologi, intensiv pleje og mange andre med fantastiske resultater til helbredelse takket være den teknik, vi også kunne kalde god humor. For klovne læger er det ikke vigtigt at få folk til at smile for enhver pris, men at være der med et hjerte klar til at blive velkomne.

Skratter kommunikerer allerede, og vi lærer det som et barn, vi skal bare huske at gøre det oftere som voksne; Det er et universelt og instinktivt sprog, som giver os mulighed for at udtrykke skjulte følelser og nuancer; Det er vigtigt, at det er et hjertefuldt grin eller et oprigtigt smil, der manifesterer følelser, der kommer fra individets dybde, lidt som et dyreopkald, medfødt, med den iboende evne til at generere andre.

Forrige Artikel

Supplerende medicinbøger

Supplerende medicinbøger

Nøjagtigt og begrundet udvælgelse og bibliografiske stier af må-have-tekster for hver disciplin. En dip i de grundlæggende tekster af naturlig og alternativ medicin, skifte mellem energipraksis og holistiske og psykosomatiske helbredende teknikker. Valg af en bog om naturlig og alternativ medicin Du går til boghandlen, sniffer på teksterne og lad os tage lysten til at købe alt, hvad der har at gøre med, hvordan man lærer at tage bedre vare på os selv. Mange af...

Næste Artikel

August frugt og grøntsager

August frugt og grøntsager

I august giver naturen os den bedste frugt og grøntsager til årstiden med den mest sol nogensinde! Blandt grøntsagerne i august er der: hvidløg, rødbeder, rødbeder, gulerødder, agurker, løg, løgløg, bønner, grønne bønner, nye kartofler, peberfrugter, ærter, tomater, radiser, raket, grøn selleri og courgetter. Og alligevel ...