Nu er boghandlere og websider fyldt med information om meditation, yoga og orientalsk filosofi . Også dette websted forsøger at ydmyge sin rolle ved at hjælpe med at sprede det bedste, som disse gamle visheder har tilbudt menneskeheden.
Det er dog sandsynligt, at nogle læsere føler sig villige til at henvende sig til tekster direkte ved at beskæftige sig med førstehånds materiale. Dette spring er lovværdigt, og vi kan kun opmuntre alle, der ønsker at gøre venner med de store antikke og nutidige forfattere. Hvordan kan vi komme ud af det enorme tilbud, der er tilgængeligt for os?
Her er vores råd!
Mantra og meditation: forfatter og tilgængelighed
Mantra og meditation er en tekst-søjle med hensyn til uddybning, som titlen siger, af mantraer og meditation; forfatteren er Swami Vishnudevananda, også kendt for en anden bog, den berømte The Great Picture Book of Yoga .
Mester Swami Sivananda's discipel, han viet hele sit liv til formidling af yogisk viden og tilbragte sig som en aktivist for fred, dialog og broderskab blandt folkene.
Hans bog Mantra og Meditation kan findes online og i boghandlere, udgives af Mediterranee og er pyntet med en medfølgende cd. Alt til en pris på 21, 50 euro.
Meditation for begyndere: nogle råd
Teksten
Bogen er primært en grundig og omfattende håndbog om meditation . Det første kapitel forklarer årsagerne, der burde føre os alle til meditation og derefter forklare det grundlæggende, teorien, øvelsen, de hyppigste forhindringer, de forskellige former for meditation, der eksisterer.
Særligt relevant er det kapitel, der analyserer mantraerne og den ene på elektronisk meditation (biofeedback): begge behandles med lige klarhed, om end med forskellige patos (jeg har taget en vis skepsis over for sidstnævnte meditative tilstand ...). Den første analyserer i høj grad de vigtigste mantraer, ofte gentaget, men ikke altid kendt, mens den anden uddyber et emne, der generelt ikke er dækket af teksterne, der omhandler meditation.
Mantra og meditation er et arbejde fuld af indhold og alligevel en flydende læsning; nogle gange lader han sig selv gå til pindariske flyvninger af mystisk-filosofisk karakter, der kan sætte den uvedkommende læseren i vanskeligheder, men i gennemsnit vil der ikke opstå mørke knuder eller kryptiske dele.
Under alle omstændigheder kræver bogen ikke en lineær læsning, i den forstand at hvert kapitel kan udforskes uafhængigt . Det er derfor muligt at fjerne fra teksten, hvad man har lysten eller behovet for at læse uden at være bundet til før eller efter, om ikke af behovet for fuldstændighed. Ud fra dette synspunkt er arbejdet også meget godt struktureret, og hvert emne, selv om det nogle gange tages op i de følgende kapitler, finder fuld overgivelse og afklaring, hvor det forklares, og dermed fuldt ud kan tilfredsstille læsernes tørst efter viden.
Find også fordelene og øvelserne ved Mantra Yoga
En kommentar
Vi står derfor over for en bog fuld af forestillinger, hints, refleksioner og forklaringer . Selv om det er klart, kræver det opmærksomhed og koncentration af den, der nærmer sig det, især i sine mere konceptuelle dele, og hvor læseren ikke er vant til et bestemt ordforråd eller fast i indisk filosofi. Denne mangel på viden er ikke et hinder for forståelsen af teksten, men det kræver et større engagement og vilje til at uddybe det, som måske ikke umiddelbart er klart.
Afslutningsvis: Mantra og meditation er efter vores opfattelse en uundgåelig bog i en meditators bibliotek og giver et overblik over dybden meditation fra flere synsvinkler. Vi advarer dog den potentielle læser om, at det også er givet forfatterens uddannelse og erfaring, det er en tekst af en bestemt kaliber og "classicisme" af tilgang.
Hvis du leder efter en "let" manual, er det måske bedre at vende andetsteds; Hvis vi i stedet ikke frygter den rigelige forklarende rigdom, som Vishnudevanada leverer, har vi fundet den rigtige bog.
