Ifølge forslag fra AIFA (Italian Drug Agency) under graviditet er førstebehandlingsbehandling mod hovedpine den ikke-farmakologiske terapi, der hovedsagelig indebærer brug af afslapningsteknikker og massage.
Det er også tilrådeligt at forebygge og behandle hovedpine under graviditeten ved at undgå alle de miljømæssige faktorer, der kan bidrage til at udløse eller forværre smerten .
Hvis den ikke-farmakologiske terapi ikke er effektiv, er det muligt at anvende paracetamol, en smertestillende middel, der i vid udstrækning anvendes mod migræne og hovedpine, betragtes som sikker selv under graviditeten.
I stedet er det bedst at undgå aspirin og andre ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), især i første og tredje trimester, da de kan have negative virkninger på fosteret.
Ved spørgsmål vedrørende brug af narkotika under graviditet, søg lægehjælp. AIFAs hjemmeside dedikerer også en sektion til emnet medicin i graviditet, som indeholder en masse nyttige oplysninger.
Få mere at vide om hvordan du kan slippe af med hovedpine
Hvad er årsagerne til hovedpine i graviditeten?
Hovedpine er en lidelse, der især rammer kvinder ; 63% af dem, der lider af migræne, er faktisk kvindelige.
Årsagen er først og fremmest at finde frem til de hormonelle variationer, som en kvinde hele tiden møder i sit liv.
Faktisk er de fleste kvinder, der normalt lider af hovedpine, opmærksom på en markant forbedring, netop på grund af de hormonelle ændringer, der er karakteristiske for dette øjeblik i deres reproduktive cyklus.
I sjældne tilfælde forårsager graviditeten imidlertid en forværring af hovedpinen . Desuden viste hovedpine i nogle kvinder, der aldrig havde lidt det før, kun i løbet af svangerskabsperioden . De faktorer, der bestemmer udseendet af hovedpine i graviditeten, er ikke helt kendt.
Naturlige midler til hovedpine i graviditeten
Det første naturlige middel mod hovedpine i graviditeten består som nævnt ovenfor i at begrænse de miljømæssige faktorer, der kan udløse det. Ja derfor at hvile, sove og slappe af i stille omgivelser; mørke og blødt lys hjælper med at reducere hovedpine. Nej til overdreven aktivitet, dårlig søvn og så vidt muligt at hyppige støjende steder. Desuden bør stressede situationer undgås.
Der er krydderurter, te og æteriske olier, der hjælper med at bekæmpe hovedpine, men under graviditet er det vigtigt at søge råd fra en læge, før du bruger det, fordi selv plantelægemidler kan have skadelige virkninger på fosteret.
Specifikke massageformer, som praktiseres af sagkyndigt personale og yoga, kan altid bidrage til at lindre hovedpine i graviditet, altid ledet af en ekspert, der ved hvordan man identificerer de rigtige øvelser og hjælper den gravide til at udføre dem på den mest korrekte måde.
