Figenfrugten er sukkerholdig og forfriskende
Figen har et højt indhold af let assimilerbare sukkerarter og kan derfor give en umiddelbar energikilde til kroppen. Det er sandt: det er kalorisk, men mindre end mange andre sukkerholdige frugter; Faktisk indeholder i gennemsnit 100 gram figner ca. 47 kalorier. Situationen ændres, når vi taler om tørrede figner ; disse har faktisk omkring 4 gange kalorierne af friske figner og bør derfor forbruges meget moderat.
På grund af dets høje sukkerindhold anbefales ikke figner, selv friske, til dem, der lider af diabetes.
Det er især rig på vitamin B6; det indeholder også en god del af vitamin A og andre B-vitaminer. Det er en god kilde til mineraler, især kalium, calcium og jern.
Alle disse egenskaber ved figen gør det til en frugt, der er særligt velegnet til børn, sportsfolk og gravide.
Figen træet, hele organismens ven
Figen har en mild afføringsvirkning og stimulerer intestinal peristaltik, det indeholder faktisk lignin, et stof, der er effektivt til bekæmpelse af forstoppelse og andre intestinale lidelser; Desuden hjælper denne frugt, takket være dens sammensætning, assimilering af næringsstoffer.
Meget fattig i fedtstoffer og fuldstændig blottet for kolesterol, figen indeholder en god koncentration af polyphenoler, kraftfulde naturlige antioxidanter ; Disse egenskaber gør det til en gyldig allieret af hjerte og skibe.
Figenes egenskaber slutter ikke der: denne frugt er også kendt for sin antiinflammatoriske og beroligende aktivitet; det er nyttigt til beroligende hoster og mod inflammatoriske tilstande i urinveje og luftveje.
Endelig kan den bruges til at komprimere på adgang, koger og betændt hudområder.
