De kaldes den "forfærdelige 2", "de tillidsfulde 3" og "den behagelige 4", men i virkeligheden kan det være vanskeligere at beskæftige sig med 3-årige, end de var 2 år gamle.

Her er 15 tips til at hjælpe dig med at elske din forældrerolle (eller i det mindste at komme igennem dagen).

1. Skr mindre, elsk mere

Skrig er en forsvarsmekanisme, en teknik, vi bruger, når intet andet virker. Men skrig kan skade børn mere, end vi tror - det kan føre til en ændring i den øjeblikkelige adfærd, men i det lange løb kan forårsage reel psykologisk skade. I stedet for at skrige og hårde straffe, har børn brug for positiv forældre til at udvikle en sund hjerne. Dr. Joan Luby er professor i børnepsykiatri og direktør for Early Emotional Development Programmet ved Washington University School of Medicine i St. Louis. Hans undersøgelse viser, at det er faktisk forbundet med en stigning i størrelsen af ​​nogle områder af hjernen, at man anvender positiv forældremyndighed for børn i stressfulde situationer, snarere end at bebrejde eller korporlig straf. Derfor, hvis du finder dig selv skrigende med dine børn for ofte, har du brug for andre muligheder for at opretholde disciplin. Læs videre.

2. Etiket (navn) adfærd

I stedet for at blive vred, mærke adfærdene . Jeg tog denne undervisning fra Sesamestrædet ( se note 1. i slutningen af ​​artiklen ) - der er en scene, hvor Cookie Monster er anklaget for at lyve om at stjæle cookies. Frustreret og ked af det, siger Cookie Monster: "Jeg er glutton, ikke en løgner." Hvis Sesam Street kan bruge ord som "hals" til at mærke en adfærd, så kan jeg også gøre det. Således kan vi bruge ord som "hals", "tålmodighed", "venlighed" og "omhu". Det syntes først i starten, men nu kan jeg godt lide det, når mit 6-årige barn reagerer på sin bror, som driller ham: " Dette er ikke venligt ".

3. være i overensstemmelse med dine børn

Nøglen til at rejse følelsesmæssigt sunde børn er harmoni, forstået som hvor godt du genkender dit barns behov til enhver tid. Harmonien består i praksis af at sætte dig selv i dit barns sko og derefter tilfredsstille hans behov med en forældres visdom. Prøv at identificere grunden til hans adfærd - fordi din datter ikke ønsker at sætte hendes sko på eller fordi dit barn har en tantrum - så skræddersy konsekvenserne passende. Når vi er i overensstemmelse med børn, giver vi ikke bare time-outs ( se note 2. i slutningen af ​​artiklen ) som svar på misbrug. I stedet skal vi spørge "hvorfor" et barn har unormal adfærd. Når vi forstår roten til et barns misbrug, kan vi bedst opfylde hans behov, elske ham og få sund opførsel på lang sigt.

4. Giv barnet den største opmærksomhed ofte og i små doser

Hvis din 3-årige trækker din mobiltelefon fra dine hænder, tapper på tastaturet på computeren, mens du arbejder, eller skifter bunken af ​​friskvasket tøj, er dette råd til dig. Jeg ved, at dit barn ønsker maksimal opmærksomhed hele tiden, men det er simpelthen ikke muligt, hvis du søger at vaske, løbe ærinder, læse din e-mail eller ellers have et liv. Så snart du er klar over, at dit barn forsøger at få din opmærksomhed, giv ham nogle få sekunder af fuldstændig opmærksomhed . Kig ham lige i øjnene, still ham nogle spørgsmål og lyt til svaret. Brug kroppssprog for at vise din fulde opmærksomhed ved at sætte telefonen ned, for eksempel. Når du lytter til hans svar, skal du tænke på, hvordan du omdirigerer hans interesse.

5. Omdirigere med kreativitet

Prøv at omdirigere din adfærd hurtigt og med en kærlig stemme. Spørg dig selv: "Hvorfor opfører mit barn sig sådan? Hvad har han virkelig brug for? ". Aggressiv adfærd kræver normalt fysisk re-adressering . For eksempel, hvis et barn smider legetøj eller skrige, kan de måske ride for et stykke tid. Hvis han på den anden side ligger på gulvet og whining, kan han have brug for lidt opmærksomhed og en stille aktivitet - prøv at læse dem en bog.

6. Berør din baby mange gange om dagen

De fleste 3-årige har brug for masser af kram og krammer, selv når de ikke er klar. Derfor sætte dit arbejde til side et stykke tid og omfavne dit barn flere gange om dagen . Glem ikke at sige "Jeg elsker dig", især når det opfører sig dårligt.

7. Forvent at gentage den faste handling

Børn, som voksne, har mønstre af forkert opførsel . De gør de samme ting igen og igen. Mange hver morgen for at klæde dem eller få dem til at sidde i bilsædet? Ved at anerkende disse adfærd kan du gribe ind tidligt og opmuntre barnet til at træffe gode valg. Jeg havde en treårig pige, der nægtede at blive bundet i bilsædet, fordi hun vidste at hun kunne kontrollere hele familien - bilen ville faktisk ikke bevæge sig, før hun blev bundet. Jo mere hun nægtede, jo mere blev vores andre børn vred, og jo mere magtfulde hun følte. Så en dag på vej til bilen sagde jeg: "Hvis alle siger: 'Vi elsker dig!' tre gange kan jeg binde dig i bilsædet? "Hun sagde, " Ok, men du skal sige det fem gange. "Så gjorde vi og alle lo. Ved at give dig kontrol over et lille problem, fik jeg kontrol over hele situationen .

8. Angiv klare forventninger

Skriv en liste over familieregler . For 3-årige, lav en kort og enkel liste. For eksempel, 1) Brug amorøse stemmer, 2) Følg mor og far, og 3) gør ikke ondt til andre mennesker. Diskuter reglerne hver dag, og ros succesene ved middag eller før du går i seng.

9. Undervis lydighed

Børn er ikke født lydige. Vi skal lære ham. 3-årige søger naturligvis autonomi og vil kæmpe lydighed. Tricket er at lære dem at de vil være lydige, at de får en masse ros og opmuntring, når de gør hvad du siger. For at lære ham at være lydig, skal du spille spillet "Simon Dice" ( se note 3. i slutningen af ​​artiklen ), skifte det til "Mom siger" eller "Dad siger." Start med typiske ting som at stræbe på hovedet og klappe, så gå og læg legetøjet væk.

10. Indsats for ros, intet resultat

Prøv at rose dit barn ti gange mere, end du retter det, men gør det rigtigt. For meget ros kan faktisk have et omvendt resultat på børn - du risikerer at sætte for høje forventninger og få dem til at frygte fiasko. New York Times magasinet tilbyder en fremragende syntese af en forskning baseret på denne paradoksale effekt.

11. Lav en graf over adfærd med klistermærkerne

Klistermærkerne bliver aldrig mere magtfulde, end de er til et 3-årigt barn. Nyd det. Lav et klistermærke og begynd at holde øje med de dage, dit barn bliver i seng, holder undertøj tør hele dagen osv.

12. Vær konsekvent

Konsistens betyder ikke hård straf eller skrig, det betyder konstant at stå over for samme problemadfærd. Hvis du forlader dine sko på gulvet, er det ikke OK mandag, kan du ikke samle dem til dit barn på tirsdag. Men det betyder ikke, at barnet har brug for en skoldning.

13. Enig med andre, der tager sig af barnet

Hvilke positive belønningssystemer er på plads i dit børns førskoleklasseværelse? Hvad sker der med bedstemorens hus? Reglerne i skole og hjemme skal være så længe som muligt.

14. Når alt andet fejler, sørg for at time-out

Må ikke være vred, bare spørg dit barn om time-out (se note 2. i slutningen af ​​artiklen), og send det til os, hvis det ikke virker. Sørg for at identificere en bestemt time-out-sted og forsøge at være konsekvent om denne position. Giv dig et minut time-out for hvert år af livet, eller fortæl ham, at han bliver nødt til at blive der, indtil han holder op med at græde, men vær sød. Hvis dit barn sparker og skriger, så tag ham til time-out-positionen, men fortæl ham, at du elsker ham. Modstå fristelsen til at diskutere og spørge ham hvorfor. Han er et 3 årigt barn. Det vil ikke være rimeligt.

15. Pas på dig selv: spørg om hjælp

Tal om situationen. Tag en pause. Og husk at 4 år kommer snart.

Kilde: 15 Tips til at overleve de frygtelige 3'er af Kathleen Berchelmann, MD, FAAP

NOTER

1. Sesam Street er et amerikansk uddannelsesprogram for børn, der er berømt for tilstedeværelsen af ​​Muppets Jim Henson .

2. Time-out (også kendt som social udstødelse) er en pædiatrisk uddannelsesteknik, der sørger for midlertidig adskillelse af barnet fra et miljø, hvor han har vist uacceptabel adfærd.

3. Simon Says er et elimineringsspil til børn og teenagere med flere spillere. Man påtager sig Simon's rolle og giver instruktioner til andre spillere, såsom handlinger, der skal træffes. De andre spillere bør kun udføre kommandoerne, hvis de går forud for sætningen "Simon siger" eller ellers vil de blive elimineret fra spillet. Vinderen af ​​spillet er den sidste tilbageværende spiller, der har fulgt alle de givne kommandoer.