Hårtab kan være en årsag til angst for nogle af os. Hårtabsforstyrrelser står normalt over for mennesker over 60 år, men på grund af stillesituationen og miljøskiftet kan dette problem også påvirke unge.
For at holde sig væk fra hårtabsproblemer er det obligatorisk at tage sig af vores livsstil og kost alvorligt. Hvis du beskæftiger sig med hårtabsproblemer, lad ikke stress tage dig væk.
Bekymring kan gøre dit hår mere skrøbeligt. Ayurveda tilbyder nogle løsninger på problemet med hårtab .
Indisk Stikkelsbær: Det er også kendt som Amla, og bruges i mange lidelser af mange terapeuter i Ayurveda. Denne frugt beriget med C-vitamin fjerner toksiner fra blodet og styrker fordøjelsessystemet. Et godt fordøjelsessystem hjælper med at kontrollere problemet med hårtab.
Sådan laver du en hårmaske med Amla
Lad os nu se, hvordan man laver Amla-baserede hårmaske.
> Tag tre eller fire spiseskefulde Amla-pulver og bland det med vand;
> Rør til blandingen bliver en fløde, der ikke er for tyk;
> Anvend det på dit hår og hår.
> Vask dit hår efter 30 minutter, helst med varmt vand;
> Påfør denne løsning to gange om ugen i to måneder .
Hvis du har gråt hår, kan du også blande pulveret med en ayurvedisk urt, 'Shikakai' i det nyoprettede stof og anvende det på håret. Det vil fungere som en naturlig mørk brun farve.
BEMÆRK
Hvis du bruger denne løsning til at farve dit hår, skal du sørge for at bruge varmt vand . Lad Amla og Shikakai suge i varmt vand natten over for at få de bedste resultater.
Sådan laver du en hårmaske med Bhringraj
Bhringraj : En anden effektiv ayurvedisk medicin til hårbehandling.
> Få Bhringraj bladre og bland dem med rigeligt vand. I mangel af blade er det også muligt at anvende Bhringraj pulver;
> Bland, indtil blandingen ikke er for tyk;
> Anvend denne pasta til hår og hovedbund i 25 minutter ;
> vask dit hår med varmt vand.
For at gøre denne løsning mere effektiv er det muligt at blande Tulsi, Amla og Neem blade . Tilsætningen af Neem og Tulsi i denne opløsning fjerner skæl.
Sådan laver du en hårmaske med Ashvagandha
Problemet med hårtab skyldes et hormon: kortisol . Anvendelse af Ashavagandha pastaen til din hovedbund balancerer niveauet af kortisol, reducerer hårtab og letter hårvæksten.
En god blodcirkulation opretholdes i hovedbunden, skæl fjernes, og produktionen af melanin i hovedbunden lettes. Forberedelse af Ashvagandha-baseret pasta:
> Tag tre eller fire spiseskefulde af Ashwagandha;
> Bland, indtil blandingen ikke er for tyk;
> Tilsæt tre teskefulde Amla pulver for at gøre det mere effektivt;
> anvende denne opløsning i 25 minutter og vask med varmt vand.
Vi minder dig om, at rådgivningen ikke udelukker behovet for lægeundersøgelse før hver behandling.
Læs også Perfekt hår med ayurvedisk massage >>
