Tibetansk yoga til sundhed, vitalitet og lang levetid

Dette er en af de ældste praksis i verden, essensen af ​​al yoga. Tibetansk yoga (tibetansk magt yoga) er, hvad Tsering Norbu-bladet kalder "et sæt bevægelser, som gav folk som bor på verdens tag, fysisk vitalitet og mental magt til alderdom."

Dyb visdom og afbalanceret sind er et udtryk for deres daglige praksis. Folk, der praktiserer denne yoga regelmæssigt, kan udvikle en perfekt sammensmeltning af krop, sind og sjæl.

Fra: Tibetan Power Yoga - af Jutta Mattausch - Delhi 2004

Dedicate dig selv til tibetansk yoga

Dedicating til tibetansk yoga betyder at søge trivsel og harmoni i krop og sind. Det er en væsentlig og enkel aktivitet, hvor teorien får øjeblikkelig bekræftelse i praksis.

Tibetansk yoga giver mange sundhedsmæssige fordele: ryggen bliver mere fleksibel, musklerne og ledbåndene styrkes, fysisk styrke og mental balance øges, cirkulation stimuleres, indre organer forynges, effektiviteten forbedres, vejret er forbedret og skønheden i kroppen, "helbrede" forskellige lidelser på grund af forkerte stillinger og bevægelser.

Billeder | Wikipedia