Huden undergår løbende regenerering, men det er ligeledes som en del af kroppen. Afhængigt af hvordan vi behandlede det, kan det eller ej vise tegn på aldring og sagging, vise alle dets år, hvis ikke mere eller stadig være frisk og hydreret som ved 20 år.

Op til 40 år giver kollagen stadig huden mulighed for at opretholde tilstrækkelig elasticitet for at forhindre overdreven permanente tegn. Men hvis du ikke tager vare på denne vigtige del, risikerer vi at finde os med lille brysthud.

Hvis vi tilføjer de hormonelle udsving, der normalt påvirker kvindens krop, graviditeter og vægtændringer, bemærker vi, at brystets hud er blandt de mest berørte.

Brysthud: hvordan man holder det fast

Udseendet er en afspejling af hvad der er inde i os: en livsstil, der omfatter en kost rig på naturlige antioxidanter, opretholdelsen af ​​en optimal vægt, fraværet af stofmisbrug, alkohol og rygning, liv og bevægelse i det fri giver de mulighed for at opretholde et frisk og sundt udseende uden for kronologisk alder. Dette betyder ikke at vise de år, der rent faktisk eksisterer, men har stadig en lysende og elastisk hud, såvel som en energisk og fleksibel krop.

Brystets hud er lige så delikat som ansigt og nakke, men behandles sjældent som disse to. Så vi finder os villige til at afhjælpe, når det er for sent.

For at understøtte brystets hud er det nødvendigt at handle på to aspekter: muskulaturen, som giver mulighed for at understøtte det fedtvæv, som brystet består af, og huden.

En simpel øvelse er nok til at virke på muskulaturen uden at bruge timer i gymnastiksalen: du trykker på dine palmer sammen og skubber dig selv. Pectoral muskler vil være lidt kontraheret. Du kan gentage denne øvelse hver gang du selv har et par gratis minutter. Også vævende hænder og strækninger giver dig mulighed for at strække musklerne i hele kufferten og støtte brystmusklene.

Der findes mange midler til huden :

> Kold svamp for at støtte brystets hud: De kolde svampe giver dig mulighed for at genaktivere cirkulationen, med fordel for mikrocirkulationen og transport af næringsstoffer i de behandlede områder. Sponge med ferskvand giver huden mulighed for at blive revitaliseret. Den eneste bekymring er at udføre dem, især i de koldeste måneder, i et opvarmet miljø og at dække sig ordentligt med det samme, idet huden bliver lidt fugtig;

> Massage med æteriske olier til brystets hud: Ved at bruge æteriske olier dagligt og massere huden på brystet, kan du holde det smidigt når som helst. Massagen skal udføres med let berøring. En nyttig blanding til brystets hud består af en avocado og mandelbaseolie med tilsatte dråber af æterisk olie af geranium og citronfrugt: i 30 ml baseolie, såsom mandelolie, jojoba og avocado, fortyndes 3 dråber geranium æterisk olie og 7 dråber citrongræs æterisk olie;

> fugtgivende maske til brystets hud: aloe vera gel fungerer som en naturlig fugtighedscreme og regenerator, som også kan bruges eksternt. Forberedelse derhjemme er meget enkel og hurtig, så du kan bruge den frisk, når du har brug for den. Påfør brystet og lad det gå i 5 minutter, fjern det før det tørrer. Desuden kan juice af en halv citron eller en agurk presses, begge nemme naturlige midler med fastgørende egenskaber;

> behandling med æteriske olier til brystet med stregmærker : til behandling af strækmærker på brystets hud 15 ml mandelolie anvendes 15 ml hvedekimolie, hvorved der dannes 8 dråber bordeolie og 3 dråber gulerodsolie: Massage hver aften før sengetid eller efter badning, indtil den er helt absorberet, uden at overdrive, fordi huden skal absorbere olien, ikke blive kvalt.