Her er en håndbog med 12 afrodisiakologiske fødevarer, deres egenskaber og nogle forslag til deres brug. Og et websted med afrodisiakanske opskrifter blandt de mest lækre på nettet.
Aphrodisiac krydderier
hvidløg
En ægte panacea takket være tilstedeværelsen af allicin, hvidløg er en stærk antibakteriel. Det desinficerer og tynder blodet, fremmer hanlig erektion og kvindelig genital vasodilation.
Anis (frø)
Denne alsidige og lækre krydderi blev angivet som et afrodisiakum allerede i den klassiske alder. Anisfrø kan også crunches i slutningen af et måltid til parfume ånden og lette fordøjelsen. Samme ting til koriander, spidskommen, fennikel og kardemomme, som hjælper fordøjelsen og er nyttig mod irritabel tarm. Bemærk: af sidstnævnte vælger kun den lysegrønne sort, som i modsætning til den elfenbenfarvede sort ikke kemisk behandles.
asafetida
Også kendt som hing, asafoetida er meget udbredt i ayurveda køkkenet for dets stimulerende og fordøjelsesegenskaber. Det findes i form af en rod - skal revet - eller i pulverform. Opmærksomhed er imidlertid lugt og smag meget afgørende. Kun til stærke ganer!
muskatnød
Selvom det i minimale doser indeholder en spændende æterisk olie, myristicin. Muskat synes at virke frem for alt på mænd.
safran
Picrocrocin, en organisk forbindelse, der giver saffran sin karakteristiske smag, kan have stimulerende egenskaber på de erogene zoner.
ingefær
Duftende og krydret, det er en fremragende naturlig tonic, ingefær kan bruges i kombination med ginseng mod seksuel asteni.
Ydeevne angst? Her er de naturlige midler til at hjælpe
Afrodisiakse fødevarer
ananas
Ananas forbedrer mandlige erotiske præstationer. Faktisk indeholder denne frugt bromelain, et enzym, der virker på fordøjelsen og blodcirkulationen.
chokolade
En perfekt, voluptuøs blanding af molekyler og hormoner, hvori anandamid skiller sig ud, hvis navn stammer fra sanskritordet ananda, hvilket betyder "indre lyksalighed". Chokolade bringer glæde, styrker stemning og øger seksuel lyst.
Muslinger, muslinger og østers
De indeholder zink, hvilket øger mængden af testosteron i blodet, hvilket resulterer i øget seksuel lyst. Integrering af zink er vigtigt især for mennesker, for i hver orgasme taber det i mængde.
Pinjekerner
Et andet produkt fra det gamle erotiske ry, så meget, at Galen, i det II århundrede. AD, tælles fyrretræerne blandt de retsmidler mod impotens. Fortjenesten er vitamin B3, som bidrager til produktion af testosteron, den hankønne hormon par excellence.
