Hvad er klaustrofobi

De, der lider af klaustrofobi, har en morbid frygt for rum og lukkede rum: elevator, låste værelser, men også overfyldte steder, metroer, offentlig transport, gallerier og nogle gange endda deres egen bil. Claustrofobi er også frygt for socialt stive situationer, for eksempel ceremonier eller rækker i offentlige kontorer.

Dem, der lider af denne fobi, forsøger generelt at undgå alle de situationer, der skaber den frygtelige angst; for eksempel foretrækker han at lave otte etager til fods, men tager ikke elevatoren; han foretrækker at bruge dobbelt så meget tid og vælge den længste rute, men passerer ikke under en tunnel; han går til supermarkedet ved frokosttid, så man ikke køer på kassa og så videre. Det vil sige, det holder en række adfærd, der "bevare" det fra situationen eller stedet der skaber angst. Dem, der lider af klaustrofobi, søger ofte en ven af ​​en ven eller familie at føle sig sikrere. Denne fobi kan være forbundet med panikanfald .

Hvad er årsagerne til klaustrofobi?

For at forstå præcis, hvad klaustrofobi er, skal vi ofte gå dybere og kigge efter roden af ​​lidelsen . Årsagerne til klaustrofobi, som for alle fobier, er mangfoldige og kan relateres til forskellige områder, så det er ikke let at genkende dem. Claustrofobi kan for eksempel opstå fra problemer, for det meste ubevidste, der er forbundet med ens forhold til socialitet; fra maladaptive reaktioner på overdreven socialt og / eller miljømæssigt pres fra et traume oplevet i en fjern eller nyere fortid ... og disse er blot nogle få eksempler.

I nogle tilfælde er det et forbipasserende problem, som opstår i en bestemt periode og forsvinder spontant; man kan kun være "tendensen" klaustrofobisk, og oplever kun forstyrrelsen i visse perioder, for det meste af høj stress. Men der er også meget alvorlige tilfælde, hvor klaustrofobi bliver en stærkt begrænsende lidelse for den person, der lider af det.

Retsmidler mod klaustrofobi

Det vigtigste middel er at forstå, hvad klaustrofobi er, ikke at skjule det, og for at forsøge at forstå de grundlæggende årsager, for at kunne håndtere dem senere. Der er ingen universel årsag, hvert klaustrofobt emne har sin egen personlige årsag; klaustrofobi, som alle fobier, står over for en stigning i personlig vækst . Disorders opløsning, det vil sige, kan ikke adskilles fra en analyse af ens følelser, af ens dybeste frygt, af ens virkelige behov. Det er klart, at du skal kontakte en specialist.

Imidlertid kan symptomerne på angst i forbindelse med klaustrofobi lindres med en naturlig anxiolytisk, såsom passionflower, valerian og lime . En gyldig hjælp til klaustrofobi kan komme fra Bach blomster .