Organiseret af Salugea

Har du svært ved at falde i søvn i det seneste, eller vågner du op ved daggry og så kan du ikke falde i søvn igen, selvom du føler dig træt og udmattet? Du er i godt selskab: Søvnforstyrrelser er fælles for 12 millioner italienere, ifølge AIMS (Italian Association for Sleep Medicine).

De er ofte forbundet med angst og stress, overskridelser af træthed eller overdrevne bekymringer, mere eller mindre bevidste. Der er dem der ty til melatonin, som dog kan have ubetydelige bivirkninger, især til langvarig brug og uden medicinsk evaluering. Derudover kan melatonin være nyttigt i det specifikke tilfælde af jetlag, men det er langt mindre effektivt, hvis forstyrret søvn skyldes stress og nervespænding.

Heldigvis er der forskellige måder at sove på, samt teknikker og naturlige midler til en god søvn, hvorfra du straks kan tage inspiration. Selv Moder Natur tilbyder os meget effektive naturlige løsninger, men før du køber urteprodukter til søvn er det nødvendigt at være særlig opmærksom på tre faktorer:

> De mest effektive ingredienser

> Type planteekstrakter

> Kapsler og flasker

De mest effektive planter

Det er rigtigt, en smuk varm kamille inden du går i seng kan fremme afslapning. Men når vi har brug for noget mere effektivt, kan vi henvende os til naturlige kosttilskud baseret på planteekstrakter, der er mere aktiv til at fremkalde dyb søvn, såsom: Valeriana, Escolzia, Passiflora, Luppolo, Tiglio og Hawthorn .

Sikkert Valerian er en af ​​de mest effektive planter til søvn, og det er lige så sandt, at det er bedre at vælge kosttilskud, der udnytter synergien mellem flere planter sammen i forhold til mono-ingrediensen: Når virkningen af ​​lignende planter er integreret sammen, er de mere effektiv, når det er alene.

Type planteekstrakter

Du har fundet en urteprodukt til at sove, der kombinerer to eller tre af disse planter: Fremragende, men også opmærksom på, hvordan disse planter er til stede, læse omhyggeligt ingredienslisten ! Faktisk er det for hvert supplement ikke kun vigtigt, hvad det indeholder, men også hvordan det indeholder planteekstrakter. Her er de forskellige former, hvor en plante kan være til stede, med stor forskel i effektivitet:

• PULVERISERET PLANT - det er den ringere kvalitet, da der ikke er garanti for tilstedeværelsen af ​​den aktive ingrediens; På etiketten er det angivet blandt ingredienserne på denne måde: ex. Valeriana polv.
• DRY EXTRACT - visse tilstedeværelser af en aktiv ingrediens; På etiketten er det angivet blandt ingredienserne på denne måde: ex. Valerian tørreekstrakt 1: 4
• TITRERET DRY EXTRACT - højt indhold af aktive ingredienser, i visse, konstante og veldefinerede tilstedeværelse, derfor den mest effektive; På etiketten er det angivet blandt ingredienserne på denne måde: ex. Valeriana (Valeriana officinalis L.) root es tit. 0, 8% ac. valerenici

Kapsler og flasker til sovende produkter

Et virkelig naturligt kvalitetsprodukt opbevares ikke i plastik, men i mørkt farmaceutisk kvalitetsglas. Pas også på kapslen: Urteprodukter bruger ofte også kapsler af animalsk oprindelse, fordi de er billigere! Vegetabilske kapsler er identiske ved første øjekast, men lettere at fordøje og er angivet på ingredienslisten på denne måde: Hydroxypropylmethylcellulose kapsel .

Et 100% naturligt supplement af hurtig effektivitet

Den 100% naturlige opløsning fra Salugea er meget effektiv: Serena Notte er et supplement baseret på tørt titrerede ekstrakter af Valeriana, Escolzia, Luppolo og Tiglio, i grøntsagskapsler og mørke glasflasker af farmaceutisk kvalitet med beskyttelsesbeskyttelse.

To kapsler om dagen er tilstrækkelige, inden du går i seng, og effektiviteten kan ses allerede fra den første nat: det forbedrer varigheden og kvaliteten af ​​din hvile uden at skabe afhængighed eller afhængighed. Du kan finde dette produkt for at lette urte søvn, eller købe det direkte online på salugea.com.