Kalorier af figner



Kalorier af figner

Kalorierne indeholdt i figen er 47 kcal pr. 100 g.

Næringsværdier af figner

Figs er meget nyttige frugter til voksne og børn, fordi de er rige på vitaminer.

I 100 g produkt finder vi:

  • Fedt 0, 3 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Kulhydrater 19 g
  • Kostfibre 2, 9 g
  • Sukker 16 g
  • Protein 0, 8 g
  • Kalium 232 mg
  • Natrium 1 mg
  • Vitamin A 142 IE
  • Vitamin B6 0, 1 mg
  • C-vitamin 2 mg
  • Calcium 35 mg
  • Jern 0, 4 mg
  • Magnesium 17 mg

Gavnlige egenskaber

Figs er frugter rige på mucilage, der er nyttige mod forstoppelse takket være deres afføringsvirkning. Nyttig til at lette fordøjelsen, de kan også bruges som en pakning mod bryst, bumser og puffiness.

Figs har en kaustisk og proteolytisk virkning til beskyttelse af huden og er nyttige mod urin og lungebetændinger, mod gastrit og feber.

Forrige Artikel

Kalorier af asparges

forsyning

Kalorier af asparges

Kalorier af asparges Kalorierne indeholdt i rå asparges er 29 kcal / 121 kj per 100 g. I stedet indeholder 100 g kogt asparges 41 kcal / 172 kj. Næringsværdier af asparges Asparges er mad med lavt kalorieindhold med et højt mæthedindeks. I 100 g af dette råprodukt finder vi: Vand 91, 40 g Kulhydrater 3, 3 g Sukker 3, 3 g Proteiner 3, 3 g Fedt 0, 2 g Kolesterol 0 g Total fiber 2 g Jern 1, 2 mg Calcium 25 mg Phosphor 77 mg Vitamin B1 0, 21 mg Vitamin B2 0, 29 mg Vitamin B3 1 mg Vitamin A 82 μg Vitamin C 18 mg Gavnlige egenskaber Asparges er en grøntsag rig på saponiner , polyhephonoler og kalium,...

Næste Artikel

Reiki, beskrivelse og brug

naturlige terapier

Reiki, beskrivelse og brug

Reiki bruger en bestemt type energi til at genoprette helbred og fremkalde afslapning og velvære. Lad os finde ud af bedre. > > > > > Hvad er reiki Reiki er en simpel teknik, der bruger en bestemt type energi for at genoprette helbred og fremkalde afslapning og velvære. Ordet Reiki angiver Universal Vital Energy . ...