Drue kalorier

Kalorierne indeholdt i druer er 60 kcal pr. 100 g produkt.

Næringsværdier af druer

Druer er en frugt rig på ernæringsmæssige og gavnlige egenskaber, der består af:

• vand ved 70-85%
• sukkerarter på 15-20%
• lille protein,
• linolsyre,
• fibre,
• fodbold,
• jern,
• magnesium,
• phosphor,
• kobber
• kalium.

Druer indeholder også små mængder natrium, carotenoider, vitaminer A, vitamin B, vitamin C og folinsyre.

Gavnlige egenskaber

Druer er en mad med en anti-inflammatorisk, antibakteriel og antifungal, diuretisk og antioxidant virkning. Desuden har druen en stimulerende virkning på tarmfunktioner, det er nyttigt til at eliminere affald, for dem, der lider af gigt og gigt.

Det har en styrkende virkning på blodkar, en stærk antiviral effekt og er også nyttig i tilfælde af anæmi .