For at forstå ayurveda dosha kendt som Vata er det bedre at lave en visualiseringsøvelse : Tænk på noget lys, tænk på bevægelsen og luk øjnene.

Dybt smage denne følelse, vil du ikke være langt fra Vata humør. Men hvis det er sandt, at lethed er modsat af tunghed, er det også sandt, at sommetider lys kan betyde ustabilitet. Lad os se i detaljer Vata- energien.

Vata kvalitet

Vata repræsenterer bevægelsesprincippet, der stammer fra kombinationen af Aria og Ether . Denne dosha minder om ideen om lyshed, ekspansion, friskhed, kontinuerlig bevægelse og er iboende ustabil, kold, mobil. De ayurvediske smagsstoffer, der forøger Vata, er dem, der har de samme kvaliteter som den pågældende dosha og producerer luft (kål, agurker, kartofler, meloner, tørrede surede fødevarer osv.).

At rejse uden hvile, opholder sig sent, spiser måltider med angst og stress øger Vata så meget, at det skaber ubalancer, der forårsager ledsmerter, tør hud, svært ved at huske, angst, depression, muskelstivhed.

Vata type funktioner

Ifølge Ayurveda, når Vata er i ligevægt, er der mental elasticitet, tankegang, dynamik, kreativitet. Når Vata er ubalanceret, bliver alt dette til angst, frygt, en tendens til at bekymre sig, distraktion og overdreven følsomhed overfor kulde.

Generelt har Vata- typen en ikke-regulær fysisk struktur, et hårdt og koldt hudfelt, refleksionen af ​​huden er "mørk". Det er også kendetegnet ved groft og krøllet eller bølget hår, små, hule, dybe, generelt mørke eller grå øjne, tørre læber, store eller små.

Vata i menneskekroppen

Vata regulerer vejret, musklernes tilstand; regulerer vævene, hjertets pulsationer. Vata er også ansvarlig for de mikroskopiske bevægelser, der forekommer på mobilniveau. De organer under hans kontrol er tyktarmen, knoglerne, huden, ørerne, underekstremiteterne og udskillelsesorganerne .