De naturlige midler til forstoppelse i graviditeten består af urter og lægeplanter, der virker mekanisk på fæces, der letter tømningen af tarmene uden at producere peristaltiske (sammentrækning af tarmmusklene) og som spiller en antiinflammatorisk og afførende virkning uden virkninger sikkerhedsstillelse for hende og helt sikkert for barnet.
I svangerskabsperioden er mange organiske funktioner som ændret eller ændret for at tilpasse sig denne nye tilstand. Et af de apparater, der er mest berørt af disse funktionelle ændringer, er det gastrointestinale system, der møder talrige kemiske, hormonelle og mekaniske fænomener, som ændrer dets balance. Klassiske eksempler er hyperemesis gravidarum (opkastning), sialorré (forøget spytning) og forstoppelse .
Forstoppelse i graviditeten
Forstoppelse i graviditet er en meget hyppig lidelse, der har hovedårsagen til progesteron, hormonet, der som angivet ved oprindelsen af dets navn ("pro-gestare") gør det lettere at fortsætte graviditeten, da det slapper af muskulaturen af livmoder; det forbedrer væksten af selve muskelkomponenten ("myometrium") i livmoderen, som fra et par gram når mere end 1000-1500 gram; og fremmer placental aktivitet, der er afgørende for fodring af barnet.
Men dette hormon nedsætter al motoraktivitet, både af striated, dvs. frivillige og glatte muskler. Derfor sænker det også tarmtransittenen, hvilket forværrer den eksisterende forstoppelse eller gør det til at virke, hvor den ikke var der.
Ud over den langsommende effekt af progesteron er der kompression på den tykkende del af tarmen på grund af den gravide livmoder: Denne komponent forstår forståeligt nok forværring af graviditeten og er maksimal i tredje trimester . Dertil kommer effekterne af ændrede livsstil: reduceret fysisk bevægelse, kostændringer og vægtforøgelse.
Endvidere er forstoppelse en bidragende årsag til andre patologier, der forekommer i hæmorrhoid venøs plexus . Den øgede blodgennemstrømning og blodets høje viskositet på grund af tilstedeværelsen af hormoner forårsager blodstasis, de irriterende konsekvenser heraf er prolaps af hæmorider og sprækker. Sådanne komplikationer har ofte effekten af at øge den evakuerende indsats, som skyldes netop forstoppelse.
Læs hvad skadelige urter er under graviditet og amning
Naturlige midler til forstoppelse under graviditet
Naturlige midler til forstoppelse under graviditet bør anvendes, når de forholdsregler, der forhindrer denne lidelse, er utilstrækkelige . I denne vanskelige periode er det faktisk nødvendigt at opretholde en passende livsstil med særlig opmærksomhed på at have en optimal vægtforøgelse (ikke over 12 kg for kvinder, der begynder den normale vægtgraviditet), en kost rig på fibre og væsker, og gøre daglig fysisk aktivitet.
Et af de mest effektive midler til forstoppelse hos gravide forbliver brugen af kostfiber forbundet med et højt vandindtag . Imidlertid vil mængden af fiber, der er nødvendig for at sikre tarmens funktion, kræve overdrevne mængder af grøntsager, der ofte ikke er velkomne. Selv blandt fibrene er det nødvendigt at foretage seriøse forskelle, for eksempel er de uopløselige fibre (klid og lignende) ikke kun krævede høje doser, men reducerer også absorptionen af essentielle sporstoffer og mineraler (Fe-Cu-Zn-Ca) og ofte forårsager de på grund af deres dehydrering på niveauet af den sidste del af tyktarmen en forværring af den samme forstoppelse eller betændelse i tarmslimhinden.
Derefter gives fortrinsvis til opløselige fibre og især til dem med høj molekylvægt og høj viskositet, såsom glucomannan, psylliumfrø og linfrø , planter med en smørende virkning, også kaldet mekaniske afføringsmidler. I kontakt med vand, øger de faktisk i volumen op til 30 gange i forhold til deres tørre form, der producerer en gel, der er i stand til at øge mængden af fæcesmasse og blødgøre dens indhold.
Der er også lægemidler svampe nyttige til forstoppelse: disse har en sund effekt på tarmene, er naturlige afføringsmidler og udfører en handling hovedsagelig på nervesystemet, slapper af de kontraherede muskler i tyktarmen.
Evnen til at lette tømningen af tarm og fremme afføring på en delikat måde gør denne type af afføringsmidler særligt værdsat for deres sikkerhed og effekt, fordi de renser tarmvæggene, når de passerer, flammende deres slimhinder .
Psyllium er indiceret for forstoppelse under graviditet og amning ; til børn, hjertepatienter, for dem, der lider af divertikulose, og i alle tilfælde, hvor afføringsmidler ikke kan tages, hvilket forårsager peristaltisk aggressiv dannelse af muskulære sammentrækninger.
- Mallow: Det er vant til at hydrere og forbrænde tarmene og til at regulere dets funktioner takket være dets søde afførende virkning på grund af mucilageens evne til at bevare vand, der virker mekanisk på afføringen og dermed letter dets eliminering. Behandlingen af forstoppelse med mallow er ikke-irriterende og ikke-voldelig, så det indikeres ikke kun i graviditet, men også for børn og ældre.
- The manna : Det er saften, der udvindes fra den opportunistiske bark af Fraxinus-ornusen, der besidder en delikat afføringsvirkning, der er fri for kontraindikationer, særligt velegnet til graviditet, i den tidlige barndom, til meget ældre, som er svækket og konvalescerende. Som regulator og forfriskende tarm virker det at tiltrække vand i tarmen og dermed letter tømningen.
