Overgangsalderen: symptomer og lidelser

Overgangsalderen er en delikat periode i en kvindes liv . Dette er et meget vigtigt skridt for forskellige aspekter: både fysisk og følelsesmæssigt, som før eller efter skal konfronteres og styres på bedst mulig måde.

Vestlige samfund baseret på ungdomsmyten for enhver tid og til enhver tid overholde omkostningerne og fysisk skønhed som et uundværligt visitkort, hjælper bestemt ikke med at byde velkommen til denne begivenhed, der markerer slutningen af ​​den kvindelige reproduktive alder med sindsro og medfører fysiske ændringer og humoralt, på grund af hormonelle ændringer, der i hvert fald i nogen tid forårsager flere ledelsesproblemer.

Selvfølgelig har ikke alle kvinder de samme symptomer, og selv disse manifesterer sig ikke med samme intensitet. For nogle er passagen næsten smertefri: de har ingen særlige lidelser, og i nogle tilfælde kan den frugtbare periode blive oplevet som en slags befrielse, især når menstruationscyklussen har været særlig smertefuld, også fordi den beskytter risikoen for uønskede graviditeter.

For disse kvinder, der må siges at være et mindretal, spiller bestemt til fordel for det psykologiske aspekt: En positiv holdning til de ændringer, der foregår i sin egen krop, påvirker ofte den større eller mindre alvorligheden af ​​de lidelser, der ledsager climacteric.

De fleste kvinder lever tværtimod i øjeblikket med en mere eller mindre accentueret følelsesmæssig lidelse, og det kan kun gøre de små eller store lidelser forårsaget af overgangsalderen endnu mere uudholdelige.

Den gode nyhed er, at disse lidelser i de fleste tilfælde ofte vil falde i intensitet, indtil de forsvinder fuldstændigt. Kun i en lille procentdel af kvinder fortsætter symptomerne for livet.

Hjælp leveres af Bach blomster og australske blomster

Heldigvis har undersøgelser heldigvis især i de senere år gjort store fremskridt på dette område, og i dag er det muligt at holde de mest invaliderende problemer under kontrol takket være specifikke lægemidler (østrogener og progestiner), der skal tages altid og strengt under streng lægeovervågning .

For dem, der for personlig tro, livets livsfilosofi eller endda patologier, der er uforenelige med de ovennævnte stoffer, foretrækker at stole på naturen og dens vidunderlige retsmidler, findes der gyldige integratorer på markedet og for en handling, der ikke kun er fysisk, men som hjælper med at genoprette følelsesmæssigt velvære, er et fremragende alternativ givet af Bach Flowers og essensen af ​​den australske bush, der er opdaget af Ian White.

De handler om vores energikroppe, som formidler informationen i blandingen og gør den tilgængelig for den fysiske og følelsesmæssige komponent, der hjælper med at genoprette homeostase og psykofysisk velvære .

Da disse er stoffer, der virker på et energisk og ikke-kemisk niveau, har Bach Flowers og Australian Flowers ingen bivirkninger eller interaktionsproblemer med eventuelle lægemidler taget samtidigt .

Lad os se sammen, hvilke er de mest almindelige symptomer, der ledsager adventen af ​​den klimakteriske (eller menstruationens ende), og hvilke essenser kan hjælpe med at mildne dem.

Fysisk og mental træthed

Der er mindre fysisk styrke, også på grund af det faktum, at muskel tætheden gradvis har tendens til at falde, og ofte er der meget mere træthed end tidligere. Af denne grund er det selvsagt, selvom dovenskab har hersket over hele livet, det rigtigt at ryste det væk og dedikere en lille dag til den sunde fysiske aktivitet . Hvis svømning eller gym ikke er for os, er en tur i parken eller en cykeltur, måske med venner, fint. Under alle omstændigheder er ordordet: bevægelse!

De essenser, der hjælper, når overgangsalderen giver større fysisk træthed, er som følger:

Boronia (australsk blomst): Det er den blomst, der passer til dig, hvis den fysiske og mentale træthed skyldes manglende søvn, især hvis du ikke kan sove på grund af de tanker, der fortsætter med at virvle i sindet; og jo mere man forsøger at udvise bekymringer og bekymringer, desto mere møder de sindets scene, besætter hele rummet og forhindrer dem i at sove.

Boronia hjælper med at finde den mentale ro, der er nødvendig for at hvile.

Bush Iris (australsk blomst): Denne essens går for at afbalancere epifysen eller pinealkirtlen, der regulerer søvnvagtsrytmen, som i nogle tilfælde ændres af overgangsalderen. Bush Iris, genopretter denne balance, giver dig mulighed for at gå tilbage for at nyde en afslappende søvn.

Macrocarpa (australsk blomst): for de kvinder, der er meget trætte, fysiske og / eller mentale, ledsaget af stress. Meget ofte fortsætter de med at opføre sig som om de var i deres tyverne, uden at skulle scramblere. Disse kvinder forsømmer advarselssymbolerne, at kroppen sender dem og kan endda falde sammen eller blive alvorligt syge.

Denne australske blomst giver mulighed for at følge de rytmer, der er behagelige for de nye psykofysiske behov uden fretting, hvis du ikke længere har en piges energier.

Oliven (Bach blomst): Når nogle symptomer på overgangsalderen, som f.eks. Søvnløshed eller dårlig søvnkvalitet, ikke tillader dig at hvile tilstrækkeligt, og det fører til, at du altid føler dig træt, i sindet og i kroppen, så meget, at du ikke engang føler dig regenereret når du står op om morgenen

Oliven hjælper med at indstille frekvensen af ​​din krop og fange de meddelelser, den sender. På denne måde er energierne optimeret til det, der virkelig er vigtigt, og lad os udtømme os selv i tusind ikke så grundlæggende aktiviteter.

Hvid Kastanje (Bach Blomst): Den hormonelle ændring kan også føre til forstyrrelser i søvncyklussen - når du vågner op og om natten, hvis du ikke kan sove, tager dine tanker over og producerer den ubehagelige fornemmelse af at være til miskunnelse af en disk brudt, der ikke længere stopper med at spille, og at du ikke kan stoppe på nogen måde. Det er klart, at dette indtryk kun øger angst og fjerner søvnen yderligere.

Denne essens hjælper med at genopbygge energifunktionerne i solar plexus og hjertechakraerne. På denne måde er der en større opfattelse af ens følelsesmæssige liv, og følelser kan behandles, før de bliver gentagne og agiterede tanker.

Caldan og hyperhidrose

Caldan og hyper sved, som forekommer hovedsagelig i løbet af natten .

De hormonelle ændringer kan forårsage pludselige og irriterende hot flushes, med en følgelig stigning i kropstemperaturen.

Kroppen for at overvinde dette sender til svedkirtlerne kommandoen for at afkøle kroppen ved at udsende en stor mængde sved . Det er naturligvis ikke en behagelig situation, uanset om du er i selskab med andre mennesker, fordi du kan føle dig generet og ubehagelig, om det sker om natten og ændre søvnkvaliteten.

Sikkert sove i et godt ventileret miljø og ved hjælp af bomuld eller andre naturlige fibre, der muliggør bedre transpiration kan være nyttigt, samt undgå krydret mad og krydderier, spiritus, super spiritus og forskellige spændende ingredienser som te og kaffe .

Men hvis disse forholdsregler ikke er tilstrækkelige, hjælper Bach blomster og australske blomster os med deres ekstraordinære dyder.

Billy Goat Plum (Australian Flower): Denne essens er meget nyttig, hvis du har svært ved at acceptere, og endnu mere at elske, den krop, der ændrer sig. Hvis forlegenhed forårsaget af de varme blink og den pludselige og rigelige svedtendens bliver til afsky eller endog afstødning for ens fysiske manifestationer, hjælper Billy Goat Plum med at skabe fred med de dele af ens nye fysiske egenskaber, der er sværere at acceptere.

Holly (Bach blomst): Når den fysiske manifestation af kaldan og sved fører til en pludselig vrede, der ikke kan undertrykkes, fordi man ikke længere føler sig i stand til at kontrollere sin krop, som synes at virke i total autonomi. Denne misundelse, i mange tilfælde, gør kun situationen værre og udløser en farlig spiral, der føder på sig selv.

Holly hjælper med at genoprette følelsesmæssig ro, hvilket resulterer i en gradvis restaurering af en korrekt kropstemperatur.

Mulla Mulla (australsk blomst): Det er essensen, som i høj grad virker på intensiteten og varigheden af ​​caldane. Denne blomst er særligt velegnet, når hot flashes ender med alvorlig påvirkning af kvinders livskvalitet.

Mulla Mulla reducerer gradvist sin intensitet og varighed, hvilket giver mulighed for at vende tilbage til homeostase.

Nedskrivning af humør

De hormonelle ubalancer såvel som virkningen på den fysiske krop kan have en klar effekt selv på humør, der bliver svingende med tilbøjelighed til modløshed og pessimisme .

For at imødegå denne tendens, som i de alvorligste tilfælde kan krydse ind i episoder med depression, anbefales det at opretholde eller genoprette gode livsvaner, såsom at spille sport, spise rigtigt, dyrke ens hobbyer og interesser, omringe sig med positive mennesker og ikke lukke ind på sig selv, men tværtimod vævningskvalitet sociale forhold .

At give en hånd i at sætte disse gode hensigter i praksis, igen, Bach blomster og australske blomster hjælpe os.

Bøg (Bach blomst): Hvis overgangsalderen medfører det eller forværrer tendensen til overfølsomhed, lunacy, kritik, kan denne essens være til stor hjælp.

Meget ofte er disse angreb på mennesker eller situationer omkring dem intet andet end et forsøg, oftest ubevidst, at forsvare sig, fordi de føler sig ekstremt sårbare og ustabile. Når disse holdninger er tilbøjelige til at overtage, bliver risikoen for at gå på kompromis med ens sociale liv ægte og tilføjer yderligere problemer til dem, der allerede er til stede på grund af øjeblikkets delikatesse.

Denne Bach-blomst inviterer større tolerance, så vi også kan se godt af dem omkring os og ikke kun de negative sider.

Black-Eyes Susan (Australian Flower): nogle kvinder har så stærk afslag på overgangsalderen at nægte deres symptomer selv for sig selv. Det er klart, at denne følelse af total ikke-accept i forhold til ens krop og dens manifestationer i det lange løb kan være meget skadelig, både fra det fysiske synspunkt og fra psyken.

Denne essens hjælper med at acceptere overgangsalderen som en naturlig passage i en kvindes liv.

Bottlebrush (australsk blomst): overgangsalderen medfører uundgåelige ændringer, både fysisk og følelsesmæssigt.

Denne australske blomst hjælper med at give slip på fortiden og at begynde denne nye fase af livet med entusiasme og optimisme.

Bush Fuchsia (australsk blomst): Hvis du begynder at tvivle på dit eget instinkt, er dette den perfekte essens: Bush Fuchsia hjælper faktisk med at udvikle intuition, der giver ny tillid til sig selv og i sine beslutningsmæssige evner.

Crowea (australsk blomst): hvis overgangsalderen oplever som et "ufordøjeligt morsel, som du bare ikke kan klare at sluge", hvis der er en total afvisning af denne begivenhed for at nægte sig selv og dem omkring dig, at dette øjeblik af livet er ankommet.

I nogle tilfælde kan dette "ufordøjede parti" endda fremstå som en "vægt på maven", som, hvis den ikke løses, skaber fordøjelsesproblemer i det lange løb. Denne essens har en beroligende effekt, både på sindet og på kroppen.

Det giver dig mulighed for at give slip på angst og stress og erstatte dem med trivsel og ro. En ny selvbevidsthed er erhvervet, som giver sikkerhed og fjerner følelsen af ​​at føle sig utilstrækkelig.

Heather (Bach blomst): Hvis du indser, eller nogen påpeger os, at overgangsalderen, dens symptomer og de ændringer, det har bragt til hverdagen, er blevet emnet for foretrukket samtale, selv i situationer og med mennesker helt Uden kontekst anbefales denne Bach-blomst stærkt: det giver os mulighed for at ændre størrelsen på dette afsnit, som, selvom det er meget vigtigt i en kvindes liv, ikke må blive overordnet og helt betinget for hendes liv.

Heather hjælper med at genvinde besiddelsen af ​​de andre områder af hverdagen, hvilket giver klimaet det rigtige rum og ikke tillader det at gobble op alt andet.

Isopogon (australsk blomst): Det kan ske, at på grund af faldet i østrogen kan vi også ledsage et irriterende fald i hukommelsen, som igen genererer stress og frustration.

I dette tilfælde er essensen af ​​den australske bush isopogon meget nyttig, da det hjælper med at genvinde fortidens minder, både hvad angår evner, der blev troet tabte og minder og glemt viden. Desuden har denne blomst fakultetet for at gøre det muligt at lære af levende erfaringer for at undgå at fortsætte med at begå fejlen fra fortiden.

Monga Waratah (australsk blomst): Denne essens er specielt indikeret, når der efter tideovergangen og de hormonelle ubalancer der kan opstå, er der en følelse af tomhed, og man har en tendens til at udfylde den med overdreven vedhæng til vaner eller mennesker.

Hvis følelsen af ​​ensomhed bliver uudholdelig, og du føler dig nødt til at udfylde det kompulsivt med mad eller røg, men selvom fornøjelsen at shoppe frem for sport eller spil giver plads til et ubegrænset ønske, hvis du fejler at sætte pris på et øjeblik af ensomhed, men tværtimod føler man behovet for konstant at høre nogen tæt, selvom telefon, er Monga Waratah den australske blomst angivet.

Denne essens hjælper med at styrke ens personlige vilje og være fri for konditionering.

Ferskenblomstret Tea Tree (australsk blomst): Denne essens er særligt velegnet i tilfælde, hvor der på grund af hormonelle udsving stammer humørsvingninger, manglende interesse for ting eller situationer, der indtil for nylig blev betragtet som spændende, kedsomhed ledsages, frustration og meget ofte en pludselig og umotiveret frygt for at blive syg.

Ferskenblomstret Tea Tree fremmer genoprettelsen af ​​ens følelsesmæssige stabilitet, på den måde reduceres overdrevne bekymringer om sundhed, uden at dette indebærer forsømmelse, og man finder gradvis først viljen og derefter entusiasmen for at forfølge sine mål.

Scleranthus (Bach Flower): Denne essens er meget velegnet til humørsvingninger, sammen med Peach Flowered Tea Tree.

Denne Bach-blomst understøtter genopdagelsen af ​​ens indre balance, således at man ikke længere føles ved begivenhedens barmhjertighed, men tværtimod roligt, roligt og i stand til at møde begivenheder uden at blive overvældet.

Ikke-accept af det skiftende organ

I et samfund, hvor skønhed rækker med ungdommen, accepterer tiden og giver sine karakterer på kroppen, er det slet ikke let, især for kvinder, der i den vestlige kultur er vant til at måle en stor del også på grund af uddannelse af deres værdi i form af fysisk attraktivitet .

Overgangsalderen synes med sine konsekvenser at fremskynde denne race mod alderdom og fysisk forfald endnu mere.

I virkeligheden er det ikke den eneste måde, hvorpå denne årstid kan leve: Bach blomster og australske blomster kan give stor støtte, når de vender mod kroppen, ændrer sig med ro .

Billy Goat Plum (Australian Flower): Denne essens er nyttig, ikke kun for at acceptere, men også at lære at elske, din krop, der ændrer sig.

Denne australske blomst hjælper med at imødekomme uden forlegenhed eller værre, afsky, enhver fysisk manifestation som for eksempel caldane eller rigelig sved, hvilken overgangsalderen kan medbringe det.

Billy Goat Plum favoriserer en positiv opfattelse af kvindens vision for sig selv, selv på et kropsligt plan.

Krabbe Apple (Bach-blomst): Hvis ophævelsen af ​​menstruationscyklusen forårsager en følelse af overbelastning, og man senserer sin krop som behov for rensning, kan denne essens, der opdages af Dr. Edward Bach, bringe stor lindring, da det lindrer følelsen af ​​at føle sig uren og favoriserer accepten af ​​den nye fysiske tilstand.

Chichory (Bach Flower): Denne essens er meget nyttig, når følelsen af ​​overbelastning ledsages af retention. Meget ofte er den fysiske følelse forbundet med en sammenligning med ungdomsaspektet, hvilket fører til beklagelse for den tabte tiltrækningskraft og i nogle tilfælde også for bitterheden overfor dem, der synes yngre og mere attraktive.

Cikorie hjælper dig med at leve de fysiske og følelsesmæssige ændringer i denne sæson af livet med ro og acceptere dem som en naturlig passage.

Fem hjørner (australsk blomst): hvis overgangsalderen har medført et par ekstra kilo eller en anden ændring i dets fysiske udseende, som du bare ikke kan klare at acceptere, så du camouflerer dig i formløse tøj og kedelige farver for at forsøge at passere så ubemærket som muligt hjælper denne essens os ikke kun med at se på ufuldkommenheder, men for fuldt ud at genoverveje vores væsen, byde det velkommen og elske det for det, det er.

Når der gives for meget opmærksomhed til hver eneste kommentar til ens fysiske form, og andres dømmekraft er så frygtet, at selv elskendes selskab undgås, betyder det, at der ikke er nogen accept af sig selv, og i disse tilfælde er den australske fem blomst Corners favoriserer anerkendelsen af ​​ens egen skønhed og accepten af ​​ens eget væsen, både internt og eksternt.

Livet kan være smukt i enhver alder, men hvis du ikke længere kan se i spejlet med lidt kærlighed til dig selv, bliver alting vanskeligere. Denne australske blomst hjælper dig med at acceptere denne nye fase af livet ved også at tage de positive aspekter.

Illawarra Flame Tree (Australian Flower): Hvis du ikke længere føler dig ønskelig, og derfor er du af frygt for at blive afvist, tæt på dig selv.

Overgangsalderen kan i nogle tilfælde ledsages af tab af tillid i sig selv. Kvinden føler sig marginaliseret, efterladt, hun har følelsen af ​​at være nu ude af verden "af de mennesker, der betyder noget" og ser sig selv forvist til marginerne af et samfund, der kun belønner skønhed og ungdom. Denne australske blomst giver evnen til at tage ansvar for sig selv, det vil sige at forstå, at hvis du først udelukker dig selv fra situationer og trækker til side, bliver det stadig vanskeligere for nogen at kigge efter dig og involvere dig.

Illawarra Flame Tree favoriserer væksten af ​​en indre styrke, der medfører selvoptagelse, selvtillid og selvgodkendelse.

P blæk Flannel Flower (australsk blomst): Hvis du ser i spejlet, kan du ikke finde noget godt i hvad der sker med din krop, og jo længere du ser på det, jo mere bliver stemningen sort.

Denne australske blomst hjælper med at skifte synsvinkel: fra det negative til det positive. I stedet for at blive bedrøvet af, hvad man ikke længere er, lærer man at nyde de positive aspekter af situationer. Det giver dig mulighed for at sætte pris på og nyde de små og store glæder i livet og værdsætter ethvert øjeblik af eksistens.

Hun Oak (australsk blomst): Når man efter menopause føles en kvinde ikke længere feminin, glæder hun sig af at tage sig af hendes fysiske udseende og foretrækker at bære tøj, der ødelægger hendes nåde, snarere end tøj, der forbedrer hendes sexappel . Denne essens hjælper genopdage nydelsen af ​​at føle sig feminin.

Hun Oak fremmer også den cellulære absorption af væsker, som kan ændres ved hormonelle ændringer. På denne måde kan ikke kun de indre organer fortsætte med at nyde den korrekte og sunde hydrering, men også huden, der fortsætter med at huske det nødvendige vand, sænker aldringsprocessen og forbliver turgid og kompakt længere i tid.

Valnød (Bach Flower): nyttig, når det er svært at acceptere de uundgåelige fysiske og følelsesmæssige ændringer, som overgangsalderen bringer.

Denne Bach blomst hjælper dig med at vænne sig til det og i nogle tilfælde endda sætter pris på ændringerne i denne nye fase af livet. Hvert øjeblik af eksistens bringer positive og negative ændringer, Walnut lader dig fange de første, der forlader andre i baggrunden.

Refleksioner om seksuelt liv

Fysiske lidelser mere eller mindre markerede, humørsvingninger, ikke-accept af de ændringer, som kroppen udsættes for, tjener sjældent dette aspekt af en kvindes liv. Det kan ske, at hun føler sig træt, irriteret, deprimeret, uattraktiv eller uoprettelig alder : alle sindstilstande, som naturligvis ikke favoriserer den naturlige manifestation af kvindelig libido.

Og alligevel er der mange fordele, der opstår, hvis man kun kan se på den positive side af situationen : Du løber ikke længere risikoen for uønskede graviditeter, du kender din krop meget godt med hans præferencer og ønsker, han har mere erfaring, som giver ham mulighed for at give og modtage mere glæde.

Nogle australske blomster, takket være energien i deres ukontaminerede jord, kan fremme et tilfredsstillende seksuelt liv selv under den delikate overgangsalder.

Billy Goat Plum (Australian Flower): Denne essens er meget nyttig, når kvinden på grund af fysiske forandringer og nogle manifestationer som for eksempel kaldan og hyperhidrose viser modvilje over for sig selv, egne organer og føler ubehag eller skam under den seksuelle handling.

Hvis du ikke længere kan glæde dig over din krop, men tværtimod føler dig beskidt og føler modvilje mod dig selv eller mod køn. Billy Goat Plum favoriserer konstateringen af ​​accept af ens udseende, så man kan udlede glæde fra seksuel fornøjelse.

Hun Oak (australsk blomst): Det kan ske, at efter et fald i produktionen af ​​kvindelige hormoner fremkommer et problem med kvindelig tørhed, hvilket kan gøre coitus ubehageligt eller endog smertefuldt. Den fugtgivende virkning af denne australske blomst holder vaginal sekretion konstant, hvilket eliminerer ubehag under samleje.

Wisteria (australsk blomst): Hvis man efter overgangsalderen ikke længere føler sig attraktiv, taber hun tro på sig selv og sin partner og nægter seksuel fornøjelse. En form for fysisk og følelsesmæssig blokering udløses, hvilket ikke længere giver ens følelser at udtrykke sig.

Denne essens hjælper dig med at give slip, genopdage din krop og lade det føle og udtrykke din seksuelle fornøjelse.

Bach blomster og australske blomster har ingen kontraindikationer eller bivirkninger, så hvis du ønsker det, kan du prøve at identificere for dig selv, hvilke er de mest egnede essenser til dine problemer. For at opnå et mere fremtrædende resultat er det imidlertid at foretrække at henvende sig til en erfaren fagmand, der i tidens løb kan modulere de forskellige essenser i overensstemmelse med behovene og de ændringer, der kan opstå, og som er individuelle, samt enhver kvinde er unik.

"Hvis du er interesseret i at lære mere om dette emne, ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev, kan du downloade en gratis eBook ."