Abdominal hævelse og trækul

Abdominal hævelse kan afhænge af simple metaboliske afmatninger i forbindelse med fordøjelsen eller på gæringen af dårligt forbundne fødevarer, der stagnerer i en tarme med ringe bevægelighed, som måske lider af colitis, irritabel tarmsyndrom, men også lactoseintolerance.

Resultatet er ofte en mere eller mindre accentueret hævelse af underlivet, med en følelse af tunghed. Selv vejret viser sig at være tungt, med meteorisme fænomener.

Et fremragende middel med adsorbentegenskaber er vegetabilsk kulstof. Dens anvendelse er ekstremt udbredt og kan også bruges til vores firbenede venner, når de forgiftes eller endog forgiftes af stoffer, der ikke passer til dem.

Vegetabilsk kul til hævelse

Vi kan finde kul både i apoteker og i urtemedicin, i form af tabletter eller tabletter, der skal tages med et generøst glas vand .

Karakteristisk for vegetabilsk kul er, at det er en kraftig absorberende : takket være dens porøsitet inkorporerer det overskud af luft, fermenteringer, toksiner, holder dem og bærer dem til tyktarmen og derefter fjernes med afføring.

Denne mekaniker er yderst nyttig også i tilfælde af narkotikaforgiftning, forandrede fødevarer, svampeforgiftninger, fordi kulet opfanger de toksiner, det holder og renser maven og tarmene.

Af samme grund er det i stedet kontraindiceret, hvis du fulgte en farmakologisk behandling, da den kunne interagere, ændrer dens effektivitet, indtil den blev null.

Trækulet er også velegnet til de former for gastrointestinal indflydelse, beroliger kvalme og beroliger diarré efter afgiftning af mave og tarm.

Læs også Vegetabilsk kulstof i bageriprodukter >>

Forebyggelse af abdominal hævelse

Hvis abdominal hævelse ikke skyldes sygdomme i mave-tarmkanalen, men fra en diætstil, der skal rettes, er der nogle generelle retningslinjer for at forhindre denne lidelse:

> Spis ofte og lidt ved at introducere nogle fødevarer med en karminativ virkning som fennikel, anti-fermentativer som gulerod, citron, ananas. Ved at nedbryde måltider kan vi bedre kontrollere indførelsen af sukkerarter og frem for alt ikke forbinde dem med animalske proteiner. Desværre er for eksempel ham og melon desværre ikke en vindende kombination i dette tilfælde.

> Spis langsomt : tygge er det første niveau af fordøjelsen og skal udføres med bevidsthed: enzymer intervenerer for at fremskynde absorptionen af mad. Desuden tygge meget og ikke sluge undgår indføring af luft mens du spiser

> Drikke væk fra et måltid eller et færdigt måltid hjælper ikke med at fortynde maden og især de sure udskillelser i maven, der skal arbejde for at fremme fordøjelsen.

Varmt te som fennikel, mynte, ingefær og citron er et effektivt anti-fermenterende fordøjelsesmiddel. Vi undgår kulsyreholdige drikkevarer, tilsat sukker og kuldioxid, nogle af dem synes at få os til at fordøje, men i virkeligheden bidrager de til svulst i maven.

> Undgå tyggegummi, der er et luftfyldt vehikel i maven . Det appellerer sultens følelse, men fordi det fylder med luft. Vi forsøger ikke at bruge det, undtagen i tilfælde af et "rengøringsværktøj", når vi mangler tandbørste og tandpasta.