Stikking, tyngde, hævelse og følelsesløshed: Disse er alle fysiske fornemmelser forbundet med definitionen af "hævede ben" .
Men hvad sker der, når du har disse symptomer?
Hævede ben: årsager
Ordet "hævede ben" indeholder en lang række symptomer, og der er lige så mange årsager .
Fornemmelsen er klart genkendelig af dem, der lider af vandretention eller kredsløbssufficiens: at have hævede ben betyder faktisk et overskud af væsker i de mellemliggende mellemrum i underbenene .
Stagnationen af væsker, som fører til hævede ben, skyldes utilstrækkelig mikrocirkulation på den del af blodet og lymfecirkulationen. I nogle tilfælde opstår følelsen af hævelse som følge af dannelsen af ødem i benene. Årsagerne er mange:
ubalanceret livsstil, med ernæring med overdreven indtagelse af salt og kvælstofholdige fødevarer og mangel på tilstrækkelig fysisk aktivitet;
hormonelle ubalancer : graviditet, menstruationscyklens faser kan føre til udvikling af vandretention og hævelse;
overvægt : en stigning i vægt og kropsfedt gør det svært at have tilstrækkelig cirkulation i underbenene;
patologier, der påvirker nyre-, lever- eller hjertesystemet : disse patologier påvirker også væskens omsætning i kroppen;
gotta : deraf i de fleste tilfælde fra en dårlig kost (//www.cure-naturali.it/articoli/salute/benessere/gotta-riconoscerla-dai-sintomi.html);
cellulite : på grund af ovenstående årsager er det vigtigste symptom på cellulite hævelsen i benene.
Ligesom næsten alle symptomatiske manifestationer er selv de svulmede ben en situation, der skabes over tid, med fortsættelse i mere eller mindre lange perioder af uhensigtsmæssig adfærd konstant og metodisk gentaget.
Bortset fra tilfælde af traumer eller postoperative forløb er svulmede ben virkeligheder, der dyrkes med ens livsstil dag efter dag, indtil kroppen ikke længere kan standse fejlene gentaget over tid, sender signaler af stadig stærkere og utvetydige ubehag.
Vandretention på benene, kosmetik til at behandle det
Hævede ben: de retsmidler
Når du har tilstrækkelig lytning til din krop, kan du mærke svag hævelse i dine ben, selv før det bliver overdrevet eller i de mest ekstreme tilfælde smertefuldt og svækkende. Det lille ubehag i benene, med tøj, der strammer for meget, eller der efterlader et mærke på huden, flere åre i bevis og koldtemperatur på benene og fornemmelsen, i berøring med manglende tone, er tegn på svær cirkulation.
Naturmedicin kan være til stor hjælp til at lindre og løse symptomerne på hævede ben .
Lægeplanter er dyrebare allierede. I tilfælde af akut hævelse, når grænsen for let fysisk ubehag er blevet overskredet, kan naturlige lægemidler baseret på urter og officielle planter være nyttige: urtete fremstillet af centella asiatica og slagterbesmid kan hjælpe med nedbrydning af lemmerne og yder også støtte til kredsløbssystemet dannet af vener og arterier; fennikel og blåbær, sammen med vinen, der anvendes både som infusioner og som saft, centrifugeret og ekstraheret, har funktionen at deflaterer kroppen, hvilket tillader frigivelse af de tilbageholdte væsker.
Hvis ekspression af hævede ben er mindre akut, kan massage og fysiske behandlinger anvendes: lymfatisk dræning er den mest velegnede massage i tilfælde af ødem og hævelse. Takket være den lette og gentagne pumpning af væsker mod lymfestationerne og herfra til elimineringsorganerne (først og fremmest nyrerne) giver manuel lymfedræning mulighed for at se resultaterne i nogle få sessioner.
Endelig er der mulighed for at forhindre symptomerne på grund af hævede ben. Hvis du er genstand for genetisk disposition, dårlig cirkulation eller hormonelle ubalancer, kan du vedtage en livsstil, der gør det muligt at undgå hævelse i benene: afbalanceret ernæring med indtagelse af vitaminer og tilstrækkeligt væskeindtag, daglig aerob bevægelse (ikke magt) og ordentlig vejrtrækning sammen med naturlige kosttilskud og massage og behandlinger kan i høj grad bidrage til at forhindre bensvulmning .
