Cellulite påvirker de fleste, om ikke næsten alle, af kvinder ; det har årsager ikke kun i livsstil (dårlig kost, manglende bevægelse, overbelastning af toksin), men også i normale hormonelle udsving såvel som i genetisk prædisponering.
Ernæring og fysisk aktivitet er afgørende, hvis vi ønsker at modvirke cellulitis begyndelse og reducere udseendet, samt behandlinger og massagebehandlinger som remodeling eller manuel lymfedrængemassage .
Massager er et middel til blodcirkulationen, som er en af årsagerne til cellulite: Når blodet og lymfecirkulationen ikke er i stand til at dræne kroppen tilstrækkeligt, danner toksiner mellem celler og væv, som i det lange løb kan bringe til deponering af fedt og ødem.
Massering af de områder, der er berørt af cellulite hver dag hjælper . Selv når du ikke er villig til at gennemgå daglige anti-cellulite behandlinger med kvalificerede operatører eller massører, kan du selv massere de områder, der er underkastet cellulite, og kombinere en blanding af æteriske olier, der kan give dig større udbytte af den mekaniske timulation af vævene og omsætning .
Æteriske olier, der skal anvendes i blandinger til anti-cellulite massage
Du kan bruge forskellige blandinger af olier, der skal blandes med 30 ml mandelolie, hvortil der er tilsat 5 dråber jojobaolie.
Følgende blandinger kan anvendes afhængigt af typen af cellulite:
Blanding for at genoplive omsætningen, i tilfælde af hård cellulite:
> æbles æterisk olie: 14 dråber
> citron æterisk olie: 10 dråber
Deflaterblanding, der skal anvendes i tilfælde af ødem og blød cellulite:
> fennikel citron æterisk olie: 8 dråber
> grapefrugt citron æterisk olie: 12 dråber.
Anti-cellulitbad med æteriske olier
Udover massager kan der også bruges varme bade : æteriske olier er særligt velegnede til smeltning i varmt badvand, fortyndet først i en teskefuld honning. Egenskaberne af æteriske olier frigives helt under badet. Badesalte kan også tilsættes for yderligere at forbedre badeværelsens anti-cellulite kvaliteter.
Ca. 1 kg groft salt hældes i badet. Når saltet er opløst, kan olier tilsættes.
Blandingen består af følgende olier:
> citron æterisk olie: 5 dråber;
> æbleolie grapefrugt: 5 dråber;
> æbles æterisk olie: 3 dråber;
> basilikumolie: 4 dråber.
De forskellige olier blandes i en ske med honning og opløses i badet vand.
Andre blandinger til badet mod cellulite kan være følgende:
> 8 dråber citron æterisk olie + 4 dråber timian æterisk olie
> 4 dråber patchouli æterisk olie + 4 dråber salvie æterisk olie
> 6 dråber essentiel enebær olie 6 dråber + 6 dråber rosmarin æterisk olie 6 dråber.
Ligesom de andre blandinger blandes de med en teskefuld honning og opløses derefter i varmt vand fra badekarret.
Advarsel : Æteriske olier er koncentrater af meget kraftige naturlige elementer, derfor anbefales det ikke at bruge dem rene på huden.
Under alle omstændigheder skal du altid teste den personlige tolerance over for de enkelte olier : Lugt aromaen (i afstand fra flasken) og hæld en dråbe på underarmens hud for at teste den effekt, den kommer fra. Hvis din hud bliver rød eller kløende, og hvis du føler hovedpine eller svimmelhed, betyder det, at olien ikke er for dig.
