Hvad er acquantalgica

Udtrykket ' acquantalgica ' betyder en metode til arbejde i vand, hovedsagelig i puljen, der tager sigte på behandling og forebyggelse af forskellige ryglidelser. Det er en form for motion rettet mod alle uden forskel. Øvelserne er faktisk valgt ud fra den kendskab, en person har med vand. Forudsætningen om forskellige holdninger, som ikke kan opretholdes uden for vandet, er denne disciplin, der gør væskemediet til en vigtig allieret .

Der kan være øvelser i lavt vand og mellemvand, med eller uden hjælp af redskaber, med hovedet ude af vandet eller under vand, fastgjort til poolvæggen eller ej. Normalt bruges værktøjer som tabletter, redningsveste, armlæn, tubularer og finner.

Når lægen foreskriver aktivitet i poolen til en person med lumbago lidelse, opdager han ofte ikke, at en svømningskurs følger hans egne regler. Antalgisk svømning har derimod en tendens til at uddanne emnet og tillader ham at svømme gennem de mest egnede natatoriske øvelser og eliminerer fra øvelserne eventuelle øvelser, der ikke passer til de klager, han klager over. Men hvad er fordelene ved acquantalgica?

Fordelene ved acquantalgica

Blandt fordelene ved acquantalgica er den vigtigste en bestemt at reducere, hvis ikke eliminere, tilstanden af ​​lidelse af emnet påvirket af lumbago. Dette resultat kan nås gennem flere progressive trin .

Faget skal først blive opmærksom på hans rygsøjle og lære at styre det i vandet, i stillinger og bevægelser under de forskellige foreslåede situationer. Øvelserne i vand tillader derefter dekomprimering eller invertebrale diske og forlænger strukturerne, så de kan slappe af. Det forbedrer derfor standard fælles mobilitet og muskelstrækning. Ben og buk er styrket.

Blandt de andre fordele ved acquantalgica er der forbedring af balance, vejrtrækning, motorkoordination, hjerte-kredsløbskapacitet og fysisk styrke.