Rense, styrke og opmuntre sindet, hjertet og hele organismen: Dette er den passage, der medfører det, foråret .
Her har vi samlet ideer til formulering af urtete, der hjælper dig med at opleve denne tid af året i harmoni og sindsro . De er baseret på vanddrivende og rensende urter, men også på energi til rødder, frø eller duftende blomster.
Lad os finde ud af, hvilke opskrifter der hjælper dig med at få mest muligt ud af foråret.
Oprensning af artiskokafkok
Den artiskokbaserede urtete bliver en fremragende adjuvans i afgiftende rensende kostvaner, som altid er ideel i løbet af sæsonen, frem for alt at vække organismen og åbne kroppen, når foråret kommer.
Det bliver en fremragende allieret til at modvirke de skadelige virkninger af binge-spisning og genoprette de forskellige træthedede organer.
Ingredienser og tilberedning: Kog en håndfuld hakkede friske eller tørrede artiskokblade i en lille pande vand i to minutter, sluk for varmen og lad den hvile i mindst fem minutter. Tilføj honning, hvis det er for bittert.
Brug : Det ideelle ville være at tage et par kopper om dagen, mellem måltider, i omkring en måned.
Egenskaber : rensning, diuretikum, kolesterolsænkende.
Opdag de andre urtete til rensning
Citron og ginseng aktiverer urtete
Træthed og svaghed opfattet af kroppen, den følelse af flerårig døsighed, kan knyttes til årstiden og den deraf følgende nedbringelse af immunforsvaret . Ginseng urtete, med citron, hjælper med at styrke og vække kroppen og sindet.
Ingredienser:
> ginseng rod 60%
> 20% guarana frø,
> en ubehandlet organisk citron 10%.
Forberedelse : bring kogt vand i en gryde, sluk, tilsæt ginseng rod og guarana frø og lidt citronskal. Lad hvile i ca. 7/8 minutter, sød efter smag med honning eller koncentreret æblejuice, tilsæt et par dråber citronsaft og til smag, friske mynteblade.
Brug : Du kan drikke et par kopper i løbet af dagen, både varmt og koldt. Undgå at tage det om aftenen, især hvis du lider af søvnløshed.
Egenskaber : energi, forfriskende, stimulerende
Forårsblandende urtete
Opvågnen af sjælen og kroppen med solen og farverne omkring den er ledsaget af delikate blomster, urter og frugter med bemærkelsesværdige egenskaber.
Klart vand, blomster, frisk luft: Forårsteen skal vide om disse ting for at gøre os lykkelige og glade i ånden.
Ingredienser :
> 30% primrose blomster,
> 30% pebermynte blade,
> 10% appelsinskal,
> melissa 30%
Forberedelse : Sæt 10 g af urteblandingen i tisanskålen, dypp den i 1 liter kogende vand og lad det blandes i 10 minutter
Brug : drik en til tre kopper om dagen
Egenskaber : antiseptisk, antistress, expectorant, fremragende i præmenstruelt syndrom og til roen af neuroser, selv hjerte.
