Kost til at bekæmpe nyresten

Nyresten eller nyresten, også kaldet nephrolithiasis, er en sygdom præget af dannelse af calculi i nyrerne, eller små mængder, der består af krystaller af calciumsalte, magnesium eller ammonium eller urinsyre.

Disse er dannet i nyrerne (men også i blæren), fordi mineralsalte ikke er tilstrækkeligt elimineret gennem urinen.

Påvirker diæt beregninger?

Dyrens rolle i stendannelse er ikke særlig klar. Bestemt en korrekt kost bidrager til en forbedring af helbredstilstanden for nyrerne og kroppen generelt.

Der skal dog også siges at ud over indførelsen eller elimineringen af visse fødevarer også andre faktorer kommer i spil, såsom individuel overlejring eller absorption af oxalater, der adskiller sig fra person til person; Men indholdet af disse i fødevarer afhænger også af, hvordan de blev dyrket, sorten, forarbejdningen.

Så nyrekolikker, symptomer og hvad man skal gøre "> Hvad skal man gøre? Mens man på den ene side presser mange læger for at reducere calciumindtaget, er andre uenige.

Selv C-vitaminets rolle er ikke helt klart, selvom mange er enige om, at citrusfrugter, især citron, bør optages på listen over naturlige midler mod nyresten.

Citronen kunne faktisk kontrastere processen med nephrolithiasis, så det anbefales ofte at drikke mindst et halvt glas juice om dagen.

Jeg nej: alle er enige om muligheden for en reduktion af bordssalt, hvilket vil øge koncentrationen af calcium i urinen. Som sportsfolk bør undgå forbrug af for mange salt kosttilskud . Også forbruget af helbrede kød, konserverede kød, visse typer fisk, såsom ansjos, sild og sardiner og krebsdyr, ville gøre skade for dem, der lider af beregninger, så de skulle undgås.

Blandt de forskellige fødevarer og drikkevarer at undgå er der også: kakao og chokolade, kaffe, te og kulsyreholdige drikkevarer generelt; Blandt grøntsagerne, især rige på oxalater, er asparges, rødbeder, chard, tistler, kål, bønner, brede bønner, linser, ærter, spinat, rabarber, selleri, endiv, endiv, porre ; blandt frugterne jordbær, hindbær, ribs og andre bær og tørret frugt. Vi må selvfølgelig ikke misbruge alkohol.

Jeg ja: Vi skal i stedet forøge forbruget af fibre og mineralvand eller minimalt mineraliseret vand, endda mere end to liter om dagen. Blandt de "venlige" fødevarer er der også løg, der har en kraftig vanddrivende virkning og fremmer elimineringen af urinsyre; persille, som stimulerer appetit, fordøjelse og fremmer diurese, ligesom selleri. Selv artiskok, æble, kål og nål øger urin udskillelse.

Urte te med "stenbryder" urter

Der er krydderurter mod sten, der er faktisk en stenbryder ! Denne plante kaldes almindeligvis på denne måde, fordi den vokser på væggenes revner og også på grund af dens egenskaber ved at desintegrerer beregningerne af urinvejen.

Dets navn er cedracca, Ceterach officinarum; Andre navne, som det er kendt for, er: græsrost eller rustin, rustbregner, glaskrydderød, fillanto eller Phyllanthus niruri . Spørg din betroede herbalist!