Her er vi nu, det er koldt, nogle af os har allerede begyndt at nysen, og måske har de allerede været hjemme med nogle få feber.
Kulden er allerede begyndt at "høste ofre". Intet seriøst, men det er ubehageligt at have en tøs næse, røde og vandige øjne og føle sig lidt træt.
Du skal drikke meget, blive varm, hvile så hurtigt som muligt og nogle hurtige, enkle, naturlige midler til at behandle en forkølelse.
Her er de 5 mus retsmidler ... en overraskelse fra køkkenet.
1. Behandl forkølelse med saltet varmt vand
Nej, rolig, det er ikke en drink! Det tjener til at skylle næsen for at decongest det og frigive det for at besejre virusserne "i bud". Sådan gør du det: sæt 3 teskefulde salt og en af bicarbonat i en kop kogende vand (helst destilleret).
Lad afkøle lidt og fortsæt med at indånde, et næsebor ad gangen. Nogle bruger plastiksprøjter for nemheds skyld.
Alternativt er der allerede tilberedte saltvandsflasker, der skal "injiceres" i næseborene, som det gøres for nyfødte. Saltvandet, der er tilberedt på denne måde, vil fungere meget godt også for at gøre gryler . Sår hals er ofte den uadskillelige ledsager af kulden.
Hvis du i stedet lægger salt og bagepulver i en koge (lav og bred) kogende vand, kan du også foretage direkte dampindånding, helst med et håndklæde på hovedet, for ikke at sprede dampen og være forsigtig med ikke at forbrænde dig selv.
Hold lommetørklæder hendig!
2. Behandl en forkølelse ved at sove "mellem to puder"
Ofte er natten den sværeste tid, når du er forkølet.
For at undgå overbelastning, læg en anden pude : Ved at sove med den lidt skrånende torso vil det holde næsen fri.
Bedre, hvis du også holder en luftfugter, som forhindrer næsens slimhinde (ofte ved opvarmning) og hjælper med at rydde næsen.
3. Kure en forkølelse gennem ingefærens magi
Anti-inflammatorisk, stimulerende og decongesting takket være dens så behagelige "lille kilden" er ingefær et meget gyldigt middel i tilfælde af forkølelse. Vi kan bruge det på forskellige måder, for eksempel:
- Urte te med varmt vand og frisk ingefær, citronsaft og en knivspids kanel. At drikke, men også at bruge ved at indånde dampen, frigives det, når vandet koger
- En hjemmelavet sirup, tilberedt med kogende vand, frisk ingefær og sukker eller honning. Den efterlades til afkøling til den ønskede konsistens.
4. Behandling af forkølelse med æteriske olier ... og en ide fra kokken
Planterne har allerede tænkt på det: de æteriske olier af timian, eucalyptus, rosmarin, mynte, lavendel og te træ har en decongestant effekt, hvilket giver hurtig lindring af vejrtrækning.
De kan bruges individuelt eller sammen, i en blanding af dine favoritter. Brug dem 100% ren, sørg for at det er skrevet " til madbrug " og prøv dem på følgende måder:
- Aromatiske dampe : kog vand i en gryde, sæt derefter 10 dråber æterisk olie (eller 10 dråber af din favorit blanding, som du vil have forberedt eller vil have bedt om i urtemedicin); indånd dampen, helst med et håndklæde på hovedet og lukkede øjnene.
- Balsamsalve : Lette varme kokosnøddeolie, eller Shea smør, tilsæt 15 dråber af den valgte æteriske olie (eller 15 dråber af din favorit blanding, som du vil have forberedt eller bedt om i urtemedicin), lad afkøles og spred derefter på brystet, eller (i små doser) under næsen .
- Balsamisk badesalt : gør dig klar med en kop engelske salte, som du vil tilføje 10 dråber æterisk olie (eller 10 dråber af din favorit blanding, som du vil have forberedt eller vil have bedt om i urtemedicin); gør dig klar til et varmt bad, med masser af damp, tilsæt salte og fordyb dig i sund afslapning .
- Ideen om kokken Mario Oriani : aromatisk Fumenti . Fyld en gryde med koldt vand og kog; Tilsæt tømmer af timian og rosmarin, og for de modige dem også en hvidløgskage og en halv løg (med fugtig varme frigør deres balsamiske olier). Derefter indånder dampene, helst med et håndklæde på dit hoved og dine øjne lukkes i mindst 15 minutter, og trækker vejret direkte på dampen
5. Behandl en forkølelse med varme tabletter
Ofte viser kulden sig som bihulebetændelse : hovedpine, især panden, over øjnene og smerte "i øjnene". Det er nødvendigt at frigøre denne overbelastning, med direkte pakker på området.
Der er poser med kirsebærsten, der skal opvarmes i mikrobølgeovnen og påføres området. Håndklæder (små fra ansigtet), der er fugtige og varme på panden, vil også fungere .
23042.jpg "data-type =" article_long ">
