Når hofteren har nogle problemer, gentager den ofte smerten i tilknyttede distrikter som ljummen eller langs benet op til knæet.

Faktisk er det ukorrekt at indikere smerter i hofte, medmindre der er reelle traumer i lårbenet i acetabulum.

Under alle omstændigheder er det et meget vaskulært og innerveret område, følgelig følelsen opstår hovedsageligt i punkterne af støtte og bevægelse som led og lyskeområde.

Årsager til hofteforstyrrelser:

> Bruskfarve : siden vi er født, går vores hofter i bevægelse, når vi begynder at gå, bliver de støtteforbindelser, ændrer arbejdsstillinger.

I løbet af livet går vi, løber, svømmer, sidder, krydser vores ben, gør gymnastik og hofterne er altid der for at artikulere lårbenet, for at støtte hele vores ryg med vores bækken ... et anstrengende job!

Og desværre kan de under tiden lide traumer fra slid, fordi selv bruskene har deres egen varighed, og hvis de ikke er beskyttede, forbruges de og smerterne begynder.

> Coxartrose : Det er slidgigt og kan opstå med alderen. Det særegne symptom er smerten i lysken, som giver plage, når man går. Denne alarmklokke kan lyde selv i yngre fag og være tegn på arthritisk inflammation.

> Inflammation : Sommetider mærker man laterale smerter i hoften, men de er ikke egnede til selve knogleforbindelsen, men af ​​gluteus medius eller af muskelen, der som en slags trekantet blæser strækker sig fra iliackampen, indtil den kommer ind i trochanteren.

Det virker som en fjerner af låret og opretholder balancen i bækkenet ved støtte på et ben.

Når disse muskelbundter bliver betændt, der giver anledning til en tendinopati, eller når en trochanterbursitis opstår, involverer smerten, der mærkes, siden, muskulaturen af ​​låret og skinken med en afstivning, der begrænser gangen.

Der er mange andre patologier relateret til hofte, dets artikulering, muskulaturen og dens indlæg, selv særligt alvorlige, såsom dysplasi, neoplasmer, men af ​​en langt mere kompleks afhandling, der ikke passer ind i dette område af vores.

Retsmidler til hoftepine:

Vi kan modvirke degenerering af brusk og desinficere muskler og sener med retsmidler, som hjælper og forbedrer bevægelsens kvalitet.

> Kollagen : Det er et konstitutivt element i vores lokomotoriske apparat, et protein, som delvist produceres af vores krop og delvis syntetiseres fra diætproteiner.

Desværre mister vi med tiden alder af kollagen hver dag på grund af frie radikaler og slid. Vi kan integrere det med nogle forberedelser, der er egnede til at forøge den disponible kvote, såsom hydrolyseret kollagen og hyaluronsyre.

> Glucosamin : også glucosamin er allerede til stede i vores bindevæv. Det øger og opretholder brusk og synovialvæske. Vi kan hjælpe med glucosamin kosttilskud, både dyr og grøntsager.

Glucosamin er ofte i kombination med methylsulfonylmethan (MSM), som øger beskyttelsen af ​​brusk.

> Boswellia : Boswellia er et antiinflammatorisk og naturlig analgetikum. Det forbedrer den smertefulde tilstand, reducerer mulig hævelse eller ødem, desinficerer. Det har beskyttende egenskaber mod enzymer fra den forringende virkning af elastiske væv og bindevæv.

Det er indiceret i tilfælde af gigt, slidgigt, reumatoid arthritis.

Læs også de 10 bedste muskelfødevarer >>