Musik og bevægelse

Alle Olodanza øvelser (med meget få undtagelser) praktiseres ved at lytte til passende musik. Så der er den pulserende musik til den energiske opvågnen, den lyse rytme til svajning, den sansomme for de sensuelle bevægelser, den velholdte for de spontane stærke danser, den der indeholder en socialiserende ritualkunst for tribaldansen, den melodiske type følelsesmæssig, den "glidende" en til afslapning, den mere udbredte karakter, lineær til en meditativ anvendelse, strømmen en til stemmestøtten (som kunne være ensformig til en enkel lytning, men giver det maksimale, når det er forbundet med vokal improvisation), det for mantraer ... Der er musik, der kan associeres med bevægelser, vejrtrækning, visualiseringer, der favoriserer referencen til strømmen af universel energi og hjælper os til at genoplade os selv.

Et bestemt stykke musik etablerer en bestemt atmosfære og efterhånden bærer den frem, fuldender den for at gøre atmosfæren komplet. Og inden for få minutter kan vores krop / sind tune ind i det og blive inviteret eller endda bortført til denne fuldstændighed.

Den musik, der anvendes i Olodanza-metoden, fanger og stimulerer energi og harmoni i eksistensen. De skaber en stærk følelsesmæssig og eksistentiel involvering.

Når der i musikalske øjne kommer musik ind i os, foreslår det en form for bevægelse, der er endnu mere effektiv til at forbedre sundhedstilstanden og vitaliteten af niveauerne jo mere intuitiv det er, det vil sige jo mere kroppens sind er fri for at finde dens form for mobil resonans til musik. Den ekspressive bevægelse må ikke styres med ekstrinsiske teknikker. Kun forberedende bevægelser kan tydeligt angives.

I det ekspressive øjeblik er det nok at lade kroppen flytte på en afslappet og spontan måde.