Den Lemme diæt er et diæt eller mad program, udformet af Alberico Lemme, der hævder, at fødevarer som frugt og grøntsager gør dig fed, at saltet skal forbydes fra borde, og at pasta kan spises kun om morgenen. Lad os finde ud af bedre.
Hvad er Lemme kost
Radio Lemme, Lemme Diet, Lemme Programmet, Lemme Method, alt et organisk system til at udforske, måske uden for entusiastiske tiltrækninger, men altid opretholde sit eget center.
Nu, hvis du lander direkte på Lemme diætets officielle hjemmeside, vil du finde dig selv mødt med et kort til højre, der skiller sig ud, og angiver præcist det: Du er den fede mand nr. 32144 af dagen / Du er i øjeblikket forbundet i 16 / For i alt 3 quintals af CICCIA : reflektere! I det mindste er disse tal sket med os, mens vi ledte efter mere detaljerede oplysninger om metoden.
Der er ironi, og det er aldrig dårligt. Som det faktum, at i stedet for den sædvanlige "Klik her" finder du en dejlig "Hvis du tør gå ind her".
For at beskrive diætet giver vi dig en direkte smag fra den organiske af Alberico Lemme, dens grundlægger: " Lemme Alberico blev født på planeten Jorden den 11. februar 1958. Et de facto geni, en farmaceut ved udforsker erhverv. I 2000 grundlagde han Filosofi Food en avantgarde og modstrøms tænkning i hvilken paradokset regulerer mekanismen: du skal spise for at tabe. Mere end 7000 fedstones besejrer fedme, diabetes, hypertension, anoreksi eller bulimi ved simpelthen at spise almindelige fødevarer uden grænser for mængde købt i supermarkedet eller butik under huset. "
De vigtigste fødevarer
Forbud frugt og grøntsager. Ja, du læser det rigtigt. Lemme " afslører og demonstrerer, at fedtstoffer ikke gør dig fedt, frugt og grøntsager gør. Det afmonterer de sidste hundrede års medicinsk dietologi stykke for stykke og befolket fedtlandet med lavt kalorieindhold og fysisk aktivitet ". Han proklamerer sig selv "GuerrieroLibero, der rider fremtiden".
Vi vejer ingenting og spiser efter ønske.
Salt anvendes ikke.
Kulhydrater bør kun tages i form af pasta om morgenen, da de på den måde bliver bedre bortskaffede, mens frokosten og aftensmaden skal reserveres af kød og fisk.
De bør elimineres fra menuen: sukker og sødestoffer, salt, brød, mælk, ost, eddike. Fedtstoffer som ekstra jomfruolie, krydderier, te, kaffe og alle former for madlavning er tilladt.
Er slankekure virkelig værd?
Fordele og kontraindikationer af Lemme dietten
Forfatteren har ikke personligt afprøvet kosten, men afvisning af frugt og grøntsager forekommer en vanskelig sten at overvinde. Der er ikke nævnt de industrielle fødevarer og vitalitet, vi tager fra mad. Da kulhydrater og proteiner ikke bør indtages i samme måltid, kan Lemme-metoden overvejes i alle henseender en dissocieret kost .
Stegning betragtes som harmløs og dette rejser tvivl.
Evnen til ikke at tabe sig, men at forblive sund synes os at være tvivlsom, efter at have fulgt dette regime i lang tid uden at overfor forgiftninger af forskellige slags. Det skal valideres og kan ikke gøres i tv-salonerne, hvor Lemme ofte deltager.
Lemme kost: ideel hvis
Du vil eksperimentere, men du har en stor lytning af dig selv for at forstå, om det er cialtroneria eller sandhed.
Lemme diæt: kontraindiceret hvis
Du har det godt at spise, hvad der synes at være rent, i stedet for at forgifte din krop. Hvis du får biprodukter, der bare hører om kostvaner støttet af en stor medie maskine, glem det.
