Linden er et meget almindeligt træ i vores byer. Ud over at beautify og parfumere byens gader har lindetræet interessante egenskaber for vores velvære. I denne artikel vil vi især tale om lindetræet mod søvnløshed .

Linden mod søvnløshed forårsaget af angst

Linden har en beroligende virkning på centralnervesystemet og bruges traditionelt i form af en infusion til at bekæmpe angstfulde tilstande, fremme afslapning og forbedre søvn.

Når søvnløshed skyldes angst og agitation, kan linden være en nyttig plante.

I te mod søvnløshed på grund af angst er linden ofte forbundet med andre planter med beroligende virkning, herunder valerian, passion blomst, citronmelisse og hagtorn. En urtete mod søvnløshed forårsaget af en angststilstand kan f.eks. Fremstilles ved hjælp af kalk, passionflower og citronmelisse i lige dele.

Disse infusioner bør tages om dagen to eller tre gange om dagen for at forbedre angst og følgelig søvnløshed .

Ud over at blive infunderet, kan linden også tages som et tørt ekstrakt. Det tørre kalkekstrakt skal titreres i flavonoider (minimum 1%).

Generelt bør kalkmidler fjernes fra måltider, da kalk kan reducere jernabsorptionen.

Ud over at forbedre angst og søvnløshed har linden en ekspektorativ, mucolytisk og blødgørende virkning og en diaphoretisk virkning .

Det er derfor brugt til at quell hoste, i tilfælde af slim og i febrile sygdomme for at øge sveden.

Kalkbaserede præparater anvendes også til topisk anvendelse som blødgørende midler og lindrer kløe i milde dermatologiske tilstande.

Linden: beskrivelse og bestanddele

Lindetræet ( Tilia platyphyllos, Tilia cordata ) er et træ, der kan nå op til tredive meter og vokse over hele Europa. ofte brugt til dekorative formål på byens gader.

Linden har spidse og tandede korsformede blade og hvide blomster grupperet i blomstrer, behageligt duftende.

Linden-lægemidlet, der er den del af planten, der indeholder den største mængde aktive bestanddele, består af de blomsterblomstrer, der udvikler sig i den tidlige sommer.

Ud over blomster er skovle og bark også brugt . Blomstret, håndplukket og tørret indeholder flavonoider, mucilage og tanniner.

I urtemedicin anvendes linden i form af tørkstrakt eller urtete med beroligende, spasmolytisk, diforetisk og ekspektorativ virkning.