Følelser er defineret som affektive reaktioner, der opstår pludselig som reaktion på eksterne miljømæssige stimuli, der påvirker os. Forskellen, der adskiller dem fra følelser, er, at de ikke er afhængige af en ekstern stimulans, men på vores interesser generelt.

Der er fem primære følelser : frygt, vrede, glæde, bekymring, tristhed.

Brugbarheden af ​​følelser består i at give os mulighed for at vurdere straks, om vi kan lide eller ikke lide en stimulus, hvis det kan være nyttigt eller skadeligt, hvis vi er i stand til at møde det eller undslippe. Følelser, når de forekommer i os, forårsager en række reaktioner på det somatiske og vegetative niveau.

Somatiske reaktioner kan observeres direkte og består i rødme, rysten, svedtendens, vejrtrækning hurtigere, eleven kan ændre sin størrelse.

De vegetative responser er ikke kontrollerbare og kan kun måles med specielt udstyr og bestå af accelerationer i hjerteslaget, forøgelse i tryk, ændringer i salivation, udskillelse af kirtlerne og hudkonduktans.

Ifølge traditionel kinesisk medicin er alle følelser direkte forbundet med et organ i vores krop, og hvis det vedvarer i lang tid, kan det ændre dets korrekte funktion.

Forbindelser mellem følelser og organer

> Frygt - nyrer

> Sint - Lever

> Glæde - Hjertet

> Bekymring - Mave

> Sorg - Lunger

Men specifikt hvad kan være så magtfulde at ændre funktionen af ​​vores vitale organer?

Efter den traditionelle kinesiske medicin er denne magt altid ENERGIEN indeholdt i følelserne.

Stadig flere undersøgelser fremhæver vigtigheden af ​​at kunne kommunikere sine følelser, både verbalt og gennem legemsbevægelser.

Manglende evne til at gøre det udgør en reel lidelse, der er ansvarlig for oprindelsen af ​​psykosomatiske patologier, herunder angst, hudsygdomme, nogle gastrointestinale lidelser, nogle former for diabetes, astma, spiseforstyrrelser ...