At kende sig selv er også ved at kende ens grænser. At beskæftige sig med en læge eller terapeut, fortiori betyder at stole på eksperter, der vil være sådan, men vil altid have grænser som mennesker.

Den samme tålmodighed og omsorg, som du lægger i at lytte til dine symptomer, når du forstår kroppens natur, forsøger at vedtage det også i forholdet til dem, der interesserer dig. Det er et rigtigt arbejde på den disposition, som i det lange løb kan give fremragende effekter på dit naturlige velbefindende. Med frugtbare resultater for begge parter.

Lad os se nærmere på, hvordan man forstår forståelsen mellem læge eller terapeut og patient .

Skriv ned symptomerne

For at lette forståelsen med lægen eller den komplementære medicinterapeut kan det være nyttigt at skrive ned sine symptomer, mentalt eller virkelig skriftligt. At holde en slags mental eller ægte dagbog, papir af smerte . Spørg dig selv: Når det bliver værre, hvis det udløses af bestemte faktorer, hvis arten og hyppigheden af ​​smerteepisoder ændres, hvis andre symptomer udvikler sig.

Denne "logbog" på et skib, der er din krop, kan hjælpe lægen og terapeuten meget. Meget mere end omtrentlige og vage svar på spørgsmål, der stadig bliver stillet til dig, hvis du er foran en seriøs professionel.

Et tip: at denne dagsorden er produktiv i den forstand at hjælpe relationer og ikke blive en slags slaveri, der skaber yderligere ubehag. Koncentrere dig ikke om dig selv Pin kun op, hvad der virkelig er relevant. For at forhindre dette aspekt af væsentlighed fra at fejle og ikke hypokondriac redundans, vend tilbage til åndedræt så ofte som muligt, og spørg dig selv, om den smerte virkelig eksisterer.

Aftalen mellem læge / terapeut og patient

Prøv at være præcis og klar, når du forklarer, hvordan du føler . Forestil dig at skulle forklare det for dig selv. Beskrivelsen af ​​smerte er vigtig.

Når specialisten giver dig et overblik over din tilstand efter at have besøgt og set eksamenerne, følg beskrivelsen omhyggeligt. Spørg godt grunden til yderligere undersøgelser, som i sidste ende vil bede dig om at gøre, se resultaterne sammen. Kan du tage noter, hvem forbyder det?

Sørg for, at du forstår, hvordan og hvornår du skal starte en ny pleje. Hvis du tager medicin og den pleje du tager kræver dem, skal du forstå doseringen bedst. Hvis behandlingen ikke synes at give de ønskede resultater eller bivirkninger opstår, skal du ikke stoppe pludselig, men tal med din læge.

Husk, at ingen terapeut eller læge læser dit sind. Du kan ikke antage, at de kender nogle aspekter af dit liv, relateret til den tilstand, du lever, til den lidelse, du forsøger at forstå.

Succesen af ​​en medicinsk og ikke-medicinsk behandling

Meget af denne forståelse bestemmer succesen af ​​terapien, hvad enten vi taler om officiel medicin eller naturlige eller komplementære terapier. Når denne gensidige tillid er afbrudt, er det måske tilfældet at ændre. Det er dog ikke et skridt, der skal tages let.

Hvis du begynder at tro på, at de, der interesserer dig, laver fejl ved at henvende sig til din sag, hvis du har mistanke om dannelsen af ​​en form for sløret afhængighed, hvis du føler en stærk appel til andre terapeutiske former, at de er alternative lægemidler, der supplerer andre aspekter af officiel medicin. I alle disse tilfælde skal du stoppe og reflektere i stilhed. Svarene har brug for plads og tid. Concedetevelo. Der er ingen reelle presisone, enten udefra eller indefra, hvad der bor der.