Hypertension: symptomer, årsager, alle retsmidler



Guide til hypertension: symptomer, årsager, diagnose og alle retsmidler i henhold til de vigtigste naturlige botemidler.

Dette er arteriel hypertension, når arterielt tryk er konsekvent højt sammenlignet med fysiologiske standarder, der anses for normale. Det er en multifaktoriel lidelse og kan være af to typer: essentiel hypertension og sekundær hypertension . Lad os finde ud af bedre.

>

>

>

>

Symptomer på hypertension

Symptomerne på hypertension varierer meget afhængigt af emnet, men der er utvetydige symptomer, der måles med en grundlæggende måling. En person er hypertensive eller har højt blodtryk, når:

  • Mindste arterielt tryk ( diastolisk hypertension ) overstiger konstant værdien 90 mmHg;
  • Maksimumtrykket (systolisk hypertension ) overstiger konstant værdien på 140 mmHg.

Årsager

Nylige undersøgelser bekræfter, at højt blodtryk ikke kun er en lidelse forbundet med anciennitet, men er også hyppig hos unge og de meget unge på grund af forkerte vaner. Hvis vi taler om ændring af trykværdier, der opstår i barndommen, er det godt at vide, at hos børn, i modsætning til voksne, er 80-90% af de tilfælde, at hypertension er sekundær, der er forbundet med hormonelle, nyre- eller kardiale abnormiteter .

Hvis trykværdien, mens den er normal, er lidt højere end normalt, er barnet mere tilbøjelige til at blive en hypertensive voksen. Hovedsagen i denne sag er overvægt, næsten altid på grund af den farlige kombination af dårlig ernæring og mangel på fysisk aktivitet.

diagnose

Screeningen af ​​hypertensive patienter (sendt af praktiserende læger, specialister, hospitaler i Lazio og uden for regionen) omfatter medicinsk historie og undersøgelser, der undersøger antropometriske parametre (BMI, maveomkreds-WC, omkreds af lår og nakke.

Hertil kommer, at den kliniske måling af arterielt tryk i den bakre position, både øvre lemmer og i stående stilling, overfladen EKG (fortolkning af den elektrokardiografiske undersøgelse), de generelle laboratorieanalyser (hæmokrom, fx urin, glykæmi, trim lipid, uricæmi, plasmaelektrolytter (Na +, K +, Cl-, Ca +), kreatininæmi, mikroalbuminider. Alkoholindholdet i Winsor indekset (ABI: ankel-brachialindeks) er også tilgængeligt ved hjælp af ABI System 100 boso udstyr .

I nogle tilfælde udføres IMT (Intima-medi-tickness) -evalueringen ud fra billeder opnået fra en ultralydsenhed (Acuson 120x9 / 4 Scanner9 med en 7, 5 MHz probe).

Mange patienter udsættes for let at udføre søvnforskning (Epworth test) undersøgelser . Hvis der rapporteres russisk hage, apnø og positivitet af Epworth-testen, sendes førstnævnte til Roncopatie Center for at tage Polysomnografisk eksamen.

NATURLIG VÆRDI MOD HYPERTENSION

Ernæring i tilfælde af hypertension

Ved hypertension er det nødvendigt at afbalancere indtagelsen af ​​natrium og kalium, da det eneste fald i natrium ikke forbedrer trykket, medmindre kalium også øges.

Det er derfor nødvendigt at reducere natriumholdige fødevarer som salt, oste, kød og fisk (ansjos, laks, tun, ansjos og sardiner), lagerkubiner og fødevarer, der vejer ned i kroppen som mælk, yoghurt og smør.

Foretage helkorn og bælgfrugter, da rigdommen i fiber af disse fødevarer favoriserer et fald i trykket.

Sæsonbetonede frugter og grøntsager garanterer kaliumindtaget, der er naturligt rige på kalium og lavt natriumindhold, men også rig på antioxidant vitaminer som C-vitamin, frem for alt i citrusfrugter.

Ved hypertension er det nyttigt at lette nyrefunktioner ved at reducere overdreven forbrug af kød og fødevarer rig på gluten som hvede til fordel for andre korn såsom byg og stav, der indeholder mindre, og ris og hirse, der ikke gør det.

Endelig undgå alle de drikkevarer, der kan forårsage en forøgelse af tryk som kaffe, te, guarana, chokolade og mere generelt alle energiserende og spændende drikkevarer.

Du kan lære mere om højt blodtryk

Urte retsmidler til hypertension

Planterne, der griber ind på højt blodtryk, udover at regulere hjerteslag i tilfælde af arytmi, takykardi og hjertebanken, virker på blodgennemstrømningen, hvilket gør blodet tyndere og forhindrer risikoen for hjerte-kar-sygdomme forbundet med denne lidelse, som hypertension og aterosklerose de favoriserer koronar eller cerebrale iskæmiske tendenser.

  • Hagtorn : ( Crataegus Oxyacantha ) Bladene og blomsterne har en hypotensiv virkning på grund af nedsættelsen af ​​den perifere vaskulære resistens, men også til den beroligende og antiarytmiske virkning, som er nyttig overhovedet hos meget nervøse patienter, i hvilke det reducerer følelserne i staterne angst, agitation, angst og i tilfælde af søvnløshed. Det besidder også kardioprotektive egenskaber og fremmer styrken af ​​kardial kontraktil kraft, hvilket normaliserer ændringerne i det kardiovaskulære systems funktionalitet;
  • Olive- træet ( Olea Europaea ) udøver en hypotensiv virkning på grund af udvidelse af perifer cirkulations beholdere og diuretikum, der er nyttige til fordel for eliminering af metabolisk affald og overskydende mineralsalte. Dens indtag gør det muligt at reducere både minimums- og maksimumtrykket samtidig. Brugen af ​​oliven er nyttig både for essentiel hypertension og for den af ​​nyre, menopausal eller aterosklerotisk oprindelse. Det bør ikke overses, at denne behandling ofte også fører til reduktion af blodsukker, urinsyre og kolesterol uden at vise toksiske virkninger eller kontraindikationer;
  • Hvidløg : ( Allium sativum) regulerer arterielt tryk, forhindrer dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques, hypotensiv aktivitet er forbundet med evnen til at forårsage vasodilatation, især i de små blodkar i det kutane distrikt og nedsætter risikoen for forekomst af trombotiske fænomener i karrene blodkar, takket være blodpladens aggregeringskapacitet;
  • Mistelten : ( Viscumalbum) er en af ​​de mest effektive planter mod hypertension, der også anvendes som regulator af hjerte-kredsløbssystemet og som et supplement i tilfælde af atherosklerose, angina pectoris og for at forbedre hjernecirkulationen.
  • Ginkgo : ( Ginkgo biloba ) takket være antioxidantvirkningen, og capillaroprotectic, Ginkgo bruges til at bekæmpe arteriel hypertension og retinopatier; senil demens i forebyggelse og behandling af aterosklerose og dets manifestationer i udslettende arteriopatier i underbenene cerebrovaskulær; iskæmisk hjertesygdom, diabetisk mikroangiopati.

Hawthorn budding ( Crataegus oxyacantha ) er et hjerte- og kredsløbsregulerende middel i særligt reaktive eller ængstelige forsøgspersoner, hvor ændringer bestemmer accelerationer og dysrytmier; mens oliventræet ( Olea Europaea ) har hypotensiv, antisclerotisk og hypokolesterolemisk virkning.

Det anvendes derfor i tilfælde af højt blodtryk, triglycerider og kolesterol i blodet og i alle sclerotiske syndrom forårsaget af senilitet eller diabetes, hypertension, hypercholesterolemi, hyperlipidæmi, hypertriglyceridæmi, cerebral vaskulær sclerose, hyperglykæmi.

Bach blomster til hypertension

Generelt er de signifikante patologier i kredsløbssystemet forbundet med en utilstrækkelig "cirkulation" af kærlighed og glæde i vores eksistens. Fred, ro, livets glæde garanterer os et perfekt sundt hjerte og kardiovaskulære system.

Men nogle humør eller karakter holdninger kan have negativ indflydelse på det kardiovaskulære system. Specielt langvarig stress og tendensen til at holde impulser og følelser under kontrol bestemmer en signifikant stigning i blodtrykket.

  • Vine : hjælper dem, der sætter deres karriere og magt i første omgang og lever i en tilstand af løbende konkurrence, med den obsessive angst at blive omgået, hvilket gør livet til en kamp uden pusterum. Faget fornægter følelser og følelsesmæssige behov, og hvis han afstår fra magt, oplever han en dyb frustration. Dette middel fremmer afslapning af fysiske og mentale spændinger, der omdanner viljen til at dominere i karisma, til charme.
  • Eg : angivet for dem, der lider af takykardi, hjertebanken, ekstrasystoler, arytmi, fordi den er for stiv med sig selv, selvkrævende. Hvem har brug for dette middel er en hård arbejdstager, som ikke tillader sig et hviledag. Han har svært ved at opfatte alarmsignaler fra organismen, derfor taber han syngens behov og tillader ikke hverken frygt eller glæde. Det hjælper med at forstå vigtigheden af ​​at slappe af, hvile det giver dig mulighed for at tage de fortjente pauser, blødgør den overdrevne følelse af pligt.
  • Elm : indikeret for dem, der lider af forhøjet blodtryk og hjertebanken, fordi det spørger for meget af sig selv og er overbelastet med ansvar, indtil det kollapser. Først da indser han, at det, han forsøger at gøre, er ud over hans styrke og til tider træt af for meget arbejde, er han bange for ikke at være op til sin opgave. Dette middel mindsker angst, hjælper med at genvinde tabt energi og lærer dig at være mere tilgivende for dig selv og acceptere dine begrænsninger.

Traditionel kinesisk medicin

Qi gong er meget effektiv til behandling af hypertension. Disse er øvelser, der kan udføres i dynamik eller i statisk tilstand og har en øjeblikkelig virkning på nervesystemet.

Inden for urtemedicin er der en særlig urt til hypertension. Danshen (Salvia milthiorrhiza) er en kinesisk urt, der almindeligvis anvendes i Kina til behandling af hjerte-kar-og cerebrovaskulære sygdomme.

I traditionel kinesisk medicin menes danshen at reducere blodstasis og fremme blodgennemstrømning, stimulere menstruationsblødning, mindske smerte og betændelse og reducere stress.

Aromaterapi til hypertension

Essenserne med hypotensiv virkning, der anvendes til behandling af højt blodtryk, er også i stand til at dæmpe de tilstande, der skyldes stress, afslappende kredsløbssystemet.

  • Ylang-ylang æterisk olie : den er udstyret med en effektiv hypotensiv egenskab, den er i stand til at sænke arterielt tryk og dæmpe forstyrrelser forårsaget af hjerte-kredsløbssystemet ved stress som arytmier, hjertebank og takykardi
  • Essentiel lavendelolie : Den har en balancerende virkning på centralnervesystemet, samtidig med at det er både en tonic og et beroligende middel; rolig angst, agitation, nervøsitet; udfører en effektiv afslappende handling i tilfælde af følelsesmæssige lidelser, søvnløshed, hypertension, takykardi, stress.
  • Essentiel hvidløgsolie: Det er et blodklarende middel, udfører en antiaggregerende virkning og regulerer blodtrykket ved at modvirke hypertension.

Homøopati

Når det kommer til hypertension, Nux vomica er det homøopatiske middel, der ordineres oftest, når der er en mærkbar forøgelse af kolesterol og triglycerider i blodet. Patienten rapporterer normalt også mavesygdomme, mavesyre, forstoppelse. Baryta carbonica er ordineret i tilfælde af hypertension hos de ældre, der klager over tab af hukommelse og orienteringsorientering, angst og stærk frygt, frem for alt at ikke komme sig fra sygdomme. Det er nyttigt til behandling af personer med arteriosklerose. Samtidige symptomer er hovedpine, ipsilateral lammelse, sved, stærk svimmelhed, tinnitus.

Aurum metallicum er en af ​​de vigtigste hypertensionmidler, fordi den udgør en stor del af de følelsesmæssige symptomer, der ofte ligger bag denne patologi. Aurum er en cholerisk, overfølsom over for alle stimuli (fysisk og psykisk). Han lider af alvorlig depression, har selvmordstanker. Under kriser har den et rødt og overbelastet ansigt, stærke hjertebanken, gastrisk hævelse og skylning af hovedet. Karakteristisk er følelsen af, at hjertet pludselig stopper.

Opdag også alle homøopatiske midler mod hypertension

Øvelser

Yoga synes at spille en vigtig rolle i behandlingen og forebyggelsen af ​​hypertension. Det har endog vist sig, at yoga kan reducere blodtrykket betydeligt i meget kort tid ( Ind J Physiol Pharmacol, 1998; 42: 205-13; Aviat Space Environ Sci, 1989; 60: 684-7).

Dette skyldes, at yoga har en forebyggende og effektiv virkning på både de nervøse og kardiovaskulære systemer. Bedre ikke at holde Padahastasana, Trikonasana, Parsvakonasana, Paschimottasana, Ustrasana, Ardha Matsyendrasana i lang tid.

For en hypertensive person skal også Jalandhara Bandha og Uddhyana Bandha undgås, ud over Kumbakas . To pranayama åndedrætsøvelser er særligt sarte for en hypertensive person at håndtere, og det er godt at øve dem med en erfaren lærer; disse er Bastrika og Kapalabhati.

Bedre til at afsætte yogisk vejrtrækning, som har vigtige effekter på det neurovegetative system, for at være præcis, sænker den sympatiske tone og øger den parasympatiske tone. Det er som om øvelsen blev en form for naturlig søgning efter harmoni mellem pustefrekvens og hjertefrekvens (den sympatiske tendens til at øge begge, den parasympatiske er det modsatte).

Meditation spiller en grundlæggende rolle.

Vandreture, vandreture, svømning, cykling og andre udendørs sportsgrene er gode, men hvis det gøres regelmæssigt ... en gang imellem, er der ringe brug. Regelmæssig fysisk aktivitet mellem 18 og 30 år reducerer chancen for at udvikle hypertension i løbet af de næste 15 år.

LÆS OGSÅ

Naturlige midler til højt blodtryk

Forrige Artikel

Fordelene ved den ayurvediske kost

Fordelene ved den ayurvediske kost

Fordelene ved den ayurvediske kost Ayurveda giver mad en grundlæggende betydning i kroppens og åndens pleje. Fødevarer i bunden af ​​en ayurvedisk kost er ris, bælgfrugter og grøntsager, men den virkelige rigdom ligger i krydderierne. Disse er faktisk ikke sidestillet tilfældigt, men altid i overensstemmelse med deres egenskaber, som kan være fordøjelsesfremkaldende, forfriskende, desinfektionsmiddel og terapeutisk. For at fod...

Næste Artikel

Yoga Jazz: lektion og koncert i en enkelt begivenhed

Yoga Jazz: lektion og koncert i en enkelt begivenhed

At samle i harmoni forskellige former for skønhed kan kun give liv til en overlegen skønhed: Vi inviterer dig til at omfavne disse ord, før du introducerer emnet i dagens artikel, tilsyneladende usædvanligt. Faktisk, hvis kombinationen af ​​yoga og dans er let forståelig (begge er forankret i kroppen for at strømme ud over det, asanas minder os om dansesteg osv.), Kan li...