Meteorisme: symptomer, årsager, alle retsmidler

Meteorisme er mavens opblødning, som kan ledsages af smerte, flatulens og udbrud. Årsagerne kan være forskellige, mere eller mindre forbundet med ernæring, eller stress og angst. Lad os finde ud af bedre.

Symptomer på meteorisme

Når man lider af meterosimo, reagerer kroppen med mavesmerter, rystelser og flatulens . Følelsen af abdominal hævelse ledsages ofte af smerte generelt døv (men undertiden intens) og bøjning .

Årsager til meteorisme

Denne mistillid skyldes forkerte fødekombinationer eller overdreven indtagelse af fødevarer, der producerer gas (frugt, grøntsager og fiberrige fødevarer).

Også intolerance over for mælk og dets derivater (på grund af manglende evne til at fordøje laktose) kan være en årsag til metersosimo. I tilfælde af cøliaki er meteorisme fundet meget let, givet glutenintoleransen.

Men lad os huske, at følsomheden af tarmslimhinden også stammer fra tilstanden af akkumuleret stress, idet tarmene er lagerhuset af følelser.

diagnose

For effektivt at diagnosticere meteorisme er det nødvendigt at analysere patientens spisevaner med en fødevare dagbog, der skal analyseres i en bestemt periode.

Symptomerne på meteorisme er almindelige for mange andre sygdomme, derfor er det nødvendigt at udelukke dem ved hjælp af specifikke analyser, som f.eks. Blodprøver, for at identificere mulige fødeintolerancer eller cøliaki.

KERNENE MOD METEORISMEN

Kraft i tilfælde af meteorisme

I tilfælde af episoder af abdominal oppustethed, sender kroppen os signaler, og det er værd at lytte til dem. Gennemgå kost og sundhed og skabe et funktionelt forhold mellem den anden på den første.

Bedre at øge indtagelsen af fødevarer rig på B-vitaminer . Foretage fødevarer med et højt indtag af omega-6 og omega-3 fedtsyrer .

Tag en pakke mælke enzymer i live om morgenen før du spiser i mindst to uger (og hvis du kan i en måned), opløst i lidt vand. Foretrækker Lactobacillus - Acidophilus, som også hjælper kroppen med at afgifte. Hærdningen kan beriges ved forbruget af en krukke fuld yoghurt om dagen.

Fødevarer, der skal undgås: produkter baseret på raffineret mel, alkoholholdige drikkevarer, kød fra husdyr, fødevarer tilsat tilsætningsstoffer, kaffe og sort te.

Forøg det daglige indtag af naturligt mineralvand, helst væk fra måltider, også ved at bruge det til madlavning og / eller tilberedning af grøn te, infusioner og afkog.

Hævede mave? Her er andre tips til din kost

Urte retsmidler

Efter måltider kan det være nyttigt at tage en infusion af Isoppo, tilberedt med 1 spiseskefulde blade og blomster i 250 ml naturligt mineralvand.

For at stimulere intestinal peristaltis Raphanus sativus niger (indeholder et essentielt oliesulfat, vitaminer C og B og enzymer), i form af væskeekstrakt.

Fennikel frø (foeniculum vulgare) i form af væske ekstrakt, i dosen på 20 dråber fortyndet i lidt naturligt mineralvand, to gange om dagen væk fra måltider, kan hjælpe med at holde symptomerne under kontrol takket være den positive virkning på intestinal peristalsis.

I mildere former kan en fordøjelsessinfusion anvendes, tilberedt med 2 teskefulde kamilleblomster, 1 tsk Melissa blade , 1 tsk Mintblade, 1 tsk Juniper bær, 2 teskefad Fennikelfrø og 2 teskefulde af anisfrø .

Selv den essentielle olie af anis, antifermentative og carminative modvirker meteorisme, letter fordøjelsen og bekæmper dannelsen af gas.

Opdag også de egenskaber og fordele ved vegetabilsk kul, der er brugbar mod meterorisme

Bach blomster mod meteorisme

Blomsterterapi hjælper os også til behandling af rensning og stimulering af tyktarmen, som har umiddelbare konsekvenser for vores udseende.

Ud over indtagelsen af magnesiumchlorid og mælkesyre, kombinerer den tre specifikke Bach-blomster : Sennep (antidepressiv), Gentian (for dem, der er melankoli og modløs) og Willow (for at "blødgøre" vrede og afbøde svigtet) .

Spørg altid din betroede herbalist, men husk at tage 2 dråber af hver blomst i en 30 ml dråberflaske, tilsæt 2 teskefulde brandy og fyld med naturligt mineralvand. Tag 4 dråber 4 gange om dagen i mindst 3 uger.

Traditionel kinesisk medicin

Ifølge traditionel kinesisk medicin er denne lidelse forbundet med ild og har en fysiologisk og følelsesmæssig værdi.

Akupunktur behandler denne type lidelse ved at intervenere på reguleringen af gasudveksling både på niveauet af den første del af fordøjelseskanalen og direkte på tarmniveau.

Homøopati i tilfælde af meteorisme

Valget af det mest egnede homøopatiske middel til behandling af meteorisme er i det væsentlige baseret på den berørte abdoms region, på egenskaberne af meteorismen selv og på udløsende faktorer. Meget ofte skal du være opmærksom på mad .

Carbo vegetabilis 5 CH 5 granulater 3 gange om dagen;
Kina 9 CH 5 granulater, 1-3 gange om dagen;
Colocynthis 9 CH 5 granulat inden hovedmåltider.

Altid konsultere med din betroede homøopat.

Øvelser

Åndedræt er en fantastisk måde at komme i kontakt med ens følelse af næring. Spise betyder at sætte energi ind, og den første form for, hvad vi introducerer starter lige fra vejrtrækning.

Meditation er også fremragende. Generelt kan genoptagelse af enhver form for kropstræning hjælpe med at genoprette rytmerne til søvn og sult.

Du kan også udføre massage på din egen mave, i cirkulær forstand skiftevis mellem tid og mod uret.