Når vi taler om karpaltunnel henviser vi til en specifik anatomisk struktur af håndleddet.
Håndleddet består af carpusbenene, krydset af et tomt rum kaldet karpaltunnelen; inde i karpaltunnelen passere flexor sener, der tillader bøjning af fingrene, og karpens tværgående ligament, som fra underarmen når håndens knogler.
Sene er en trådformet struktur, der forbinder knoglerne og musklerne. De er en forlængelse af musklerne, de reparerer den til knoglerne og er dækket af synovialvæske, hvilket gør det nemt at glide og evnen til at strække sig. Når denne væske af forskellige grunde bliver betændt, forekommer tendonitis symptomer .
Carpal tunnel syndrom opstår, når flexor sener, betændt og hævede, tryk på den tværgående carpal ligament, som de deler carpal tunnel rummet.
Karpaltunnelsyndrom: symptomer
Karpaltunnelsymptomer forbinder symptomer på tendonitis i armen med særlig lidelse af fingrene på hånden .
De er:
- smerter i fingrene og håndleddet, især tommelfingeren og derefter indeks- og mellemfingre, med umulighed eller bevægelsesbegrænsning
- prikken og følelsesløshed af de tre fingre involveret
- begrænsning af bevægelser og defekt og ikke-fast greb af den berørte hånd
- akut smerte udstrålende fra hånden til underarmen og skulderen med begrænset bevægelse
- skærpelse af smerte symptomer især om natten og under bevægelser .
Det kan være for alle at føle smerte i håndleddet, men når smerten bliver konstant eller forekommer cyklisk, skal man straks gribe ind for at lindre symptomet, men primært for at eliminere årsagerne, der førte til begyndelsen af karpaltunnelsyndrom.
Karpaltunnelsyndrom: årsagerne
Årsagerne, såvel som symptomerne, er de samme som afgør udbruddet af almindelig tendinitis:
- genetisk prædisponering : karpaltunnelen har forskellige dimensioner fra person til person siden fødslen, og dette bestemmer det rum, inden for hvilket flexor sener og håndledets tværgående ligament eksisterer sammen;
- Miljøfaktorer : Livsstil og brug af kroppen bestemmer kroppens funktion og reaktion. Når karpaltunnelsyndrom er til stede, er de første årsager, der skal undersøges, brugen af håndled, hånd og underarm. Dårlig udført eller for tungt manuel arbejde for den fysiske struktur af dem, der udfører dem, utilstrækkelige bevægelser og stillinger, som tvinger leddene til unaturlige positioner, nogle sportsgrene og bestemte job, som dem, der udføres på videoklip med mus, håndledbrud : disse er alle medvirkende årsager til smerte;
- psykofysisk stress, organismeforgiftning, arthritis, diabetes, reumatisme, senilitet, hormonelle ændringer under graviditet, overvægt og ukorrekt ernæring bidrager også til starten af karpaltunnelsyndrom.
Cures og naturlige midler til karpaltunnelsyndrom
Traditionel medicin har i de fleste tilfælde og i dag kroniske situationer tendens til den første farmakologiske intervention for at lindre betændelse og derefter til kirurgi . Dette kan undgås, hvis der tages hensyn til ens krop, og symptomer bliver ikke forsømt, vigtige signaler, hvormed soma intelligent oplyser os om, at noget er forkert.
Meget kan gøres, når der ikke er akutte symptomer : mobilisering og drejning af håndleddet er en nyttig øvelse, der gør senerne fleksible og forbereder dem til fysisk aktivitet, selvom intens
Når symptomer opstår sporadisk, er det muligt at gribe ind både i den akutte og i den mindre akutte fase .
I den akutte fase er de nyttige:
- kropsindpakninger, der tænder senerne, såsom ler eller is eller bjerg arnica ;
- hvile og integration med naturlige Omega 3 (som dem, der er naturligt forekommende i linolie) og vitamin B6 (til stede i brun ris og grønne bladgrøntsager), der hjælper med at generere betændelse i kroppen
- infusionerne af Hypericum er fremragende som et inflammatorisk og beroligende middel til smerte.
Desuden er det vigtigt at immobilisere håndleddet og være opmærksom på bevægelserne, uden at overbelaste led eller arm, det første middel til at lindre symptomerne på karpaltunnelsyndrom. Det vil også være nødvendigt at holde håndleddet justeret og ikke bøjet.
