Forbedre seksuel komplikation med yoga



Flere gange under min erfaring som lærer skete jeg at lytte til piger eller kvinder, der ønskede at involvere ægtemænd eller kærester, der var tilbageholdende med at øve; mænd skjuler ofte foran deres venners yogiske invitationer, ikke engang for ægte modvilje eller modvilje, men for simpel skepsis eller skygge at tro, at deres tilstedeværelse ikke er så vigtig på et par niveau.

Det er klart, at ethvert valg er respektabelt, og det er faktisk ønskeligt, at der i et forhold er forskellige lidenskaber og holdninger. Hvis du dog, kære mandlige venner, tror du, at yoga ikke kan være et øjeblik for kærlighedskultivering, er du forkert: studier viser effektiviteten af ​​øvelsen i forståelse og seksuel medvirken.

Betydningen af ​​yoga i den seksuelle sfære

Harvard forskere tænkte på fordelene ved at øve yoga selv inden for seksualitet gennem et studie, der blev offentliggjort for nogle år siden i tidsskriftet The Journal of Sexual Medicine .

En 12-stillingsprotokol blev sendt til en gruppe kvinder i den bæredygtige og seksuelt aktive alder; I slutningen af ​​programmet blev de bedt om at besvare et spørgeskema om seksualitet: 75% sagde, at de betragtede sig mere tilfredse under rapporterne, og at de oplevede mere intense orgasmer.

For nylig bekræftede en anden forskningsgruppe også resultaterne fra Harvard-forskere: psykologen og instruktøren Susan Walsh koordinerede en undersøgelse ved Loyola University Health System om forholdet mellem yoga og par liv .

Lægen coined udtrykket "Partner yoga " netop for at angive et sæt asanas, åndedræt, massager med det formål at genoplive eros .

Walshs forslag er fuldstændig holistisk, og hans intuition var netop at gøre de forskellige medicinske figurer specialiseret i seksuel velvære, psykologer, gynækologer, sexologer, og selv yoga instruktører samarbejder .

Fra synergien mellem de forskellige kompetencer, siger forskeren, er det muligt at låse op for latente vanskeligheder eller løse reelle problemer relateret til seksualitet .

Begrænse os til det yogiske aspekt - til "Yogapartners" for at bruge udtrykket, der er dannet af Walshi - " Det er en måde at hjælpe par til at styrke deres forhold følelsesmæssigt, fysisk og åndeligt, til sidst at opbygge en dybere forbindelse og forbedre seksuel sundhed "Forklarer han

Som det fremgår af ordene fra psykologen, er det ikke meningen at overveje en stilling eller en bestemt teknik. Kernen i spørgsmålet er at lade sig omslutte af øvelsen sammen med ens partner med legedygtighed og lethed .

Afslapning, stressreduktion, den udbredte tilstand af velvære, yoga tilbyder, er alle ingredienser, der tilføjer aroma til eros og hjælper både mænd og kvinder med at forbedre kroppens opfattelse, gensidig viden og forståelse .

Yoga som "Union", også af parret

Internettet er fyldt med materiale om forholdet mellem yoga og seksualitet i termer, der hovedsagelig er tankegang og cirkuslignende. Vi ønsker at frigøre os fra denne amatør vision og inviterer dig til at overveje den praksis fra et mindre sædvanligt synspunkt, der ikke er begrænset til måtten, men strækker sig til den virkelige eksistens i alle aspekter.

Yoga, vi husker, er "union" : ikke kun af de mest kendte modsætninger (yin og yang, sol og måne osv.), Men af ​​alle dem, der vedrører menneskeområdet . Så, for at udtrykke det i forfatterskabsord, omfavnede også " mellem hellig kærlighed og profane kærlighed " hvert enkelt liv.

Genoplive parret, andre naturlige tips

Forrige Artikel

Isopogon, australsk blomstermiddel

Isopogon, australsk blomstermiddel

Kurateret af Daniela Galbiati, naturopath Isopogon er en australsk blomstermiddel, der stammer fra jeg sopogon anethifolius . Nyttig til hukommelsesforstyrrelser og i tilfælde af senil demens, hjælper det også med at få større fleksibilitet og forståelse i interpersonelle relationer. Lad os finde ud af bedre. Besk...

Næste Artikel

Juli frugt og grøntsager

Juli frugt og grøntsager

Vi ville aldrig stoppe med at spise frugt og grøntsager i juli! Frisk og saftig, det fortsætter med at give kroppen hydrering og farverne, der er nødvendige for at kunne videreføre en sund og afbalanceret kost. Masser af vand og mange vitaminer, som kroppen begynder at opbevare allerede til de første forkølelser. Mege...