Tænker på orthotherapy tilgang til at gøre haven og til at tage sig af haven, kan vi allerede forestille os at være udendørs, i solen med vindbrisen kan bringe sundhedsmæssige fordele til kroppen selv bare for en større produktion af D-vitamin desuden hjælper ortoterapi helt sikkert med at forbedre stemningen ved at sænke sanserne for angst og stress, som ofte ledsager livet.
Fordelene ved orterapi
De sundhedsmæssige fordele ved kontinuerlig foretaget ortoterapi er:
- nedsat irritabilitet med tendens til god humor
- øget stress modstand
- regulering af blodtrykket
- hjertefrekvensjustering
- åndedræt regulering
- kontrol af angsttilstande
- mod asteni og postkonvalescens på grund af starten af nye stimuli
Ved at have hænderne besat på jorden fører i praksis med at pleje blomster og planter til fjernelse af negative tanker, for at slappe af sindet og kroppen og tage ansvar for de levende væsener, vi dyrker. Det er således muligt ikke kun at øge ens sundhed, men også at lære begrebet temporal sekvens, afgrøder og produktets sæsonbestemmelse.
Orthotherapy udvikler tålmodighed i at vente på de rigtige øjeblikke i takt med de forskellige stadier af vækst for at få produktet klar til at blive konsumeret frisk. Fordelene, som selvværd og selvtillid i erhvervede færdigheder og valg, er belønnet af jordens frugter og deres uovertruffen ægte smag .
Mellem stave- og grøntsagshave: forfattere til naturen
Desuden opholder vi sig i haven eller i en smuk blomsterhave for det eneste syn og for vores øjne giver en stærk følelse af ro takket være den skønhed, vi ser, og som omgiver os. Orthotherapy stimulerer ud over det visuelle, lige lugtfuldt, auditive, gustatory og taktile evner, der vækker en følelse af undre og overraskelse for glæden ved at nyde disse gaver.
Ortoterapi fører til en forbedring af det fysiske og mentale velvære, der er i stand til at udvikle en åbenhed til socialisering i samarbejde med andre og bede om rådgivning fra dem, der er mere erfarne end os, med stor merværdi ved udveksling af traditioner mellem forskellige generationer til rådighed til dialog og udbredelse af viden relateret til jordens pleje.
Den største fordel for dem, der praktiserer ortoterapi, er fortsat tilfredshed med samlingen af deres produkter: blomster, frugter, rødder, frø og blade, som vi med glæde kan modtage med pleje af planterne.
Sundheden hos mennesker, der praktiserer ortoterapi, øges også indirekte af sundhed, ægthed og rigdom af aktive ingredienser, mineralsalte og vitaminer, der er indeholdt i de produkter, de har kødt kultiveret.
Terapeutiske haver: hvad er de?