" Dyb, regelmæssig vejrtrækning og dyb afslapning er typiske for meditationsteknikker udviklet i tusinder af år i mange kulturer (...), og der har været forskellige empiriske undersøgelser om fordelene ved at øve meditation til sundhed. Som disse studier tyder på at menneskets reaktion på meditation er modsat af hans reaktion på stress, vil kontemplative teknikker sandsynligvis også have vigtige kliniske anvendelser i fremtiden "

( Fritjof Capra, Vendepunktet - Univer sale Economica Felitrinelli, 2009 )

Uddybning er aldrig forkert, især fordi vi i mindst halvtreds år har haft mange læger og forskere, psykologer og psykoterapeuter af forskellige traditioner i vores vestmekaniske sind, at erstatte ideen om en menneskekrop, der fungerer som en maskine, hvis stykker gå i vandtætte rum og uden at interagere med hinanden.

Sindet betragtede sig selv adskilt fra kroppen og følelserne og væk fra disse underlige ideer. I dag er tendensen netop den af ​​en mere integreret, holistisk tilgang mellem alt, hvad der er en del af den menneskelige natur, og derfor har sundhed ikke længere nogen grund til at eksistere simpelthen som mangel på sygdom, snarere end en anden kultur, en anden tilgang til trivsel . Forebyggelse, først og fremmest gennem ernæring, den åndelige praksis inden for indre forskning og større bevidsthed om ens integrerede system .

Og når du virkelig har brug for en intervention, rådgivning, terapi eller behandling som du vil definere eller nærme sig det, så forsøger du at tage hensyn til alt, hvad vi er lavet af: materie, form-tanke, åndelighed, følelsesmæssige ... og meget mere, hvoraf få få har viden. Resterende døve og blinde i ansigtet af hvad endda akkrediteret medicin i Vesten undersøger med stor interesse, selv om det i strengt stilhed indtil konkret bevis ville være en form for afvisning af det, der nu er under øjnene for nogen, passe på at observere omhyggeligt ...