Hvad er Mala



Mala, en halskæde til at bede

" Mala " er et feminint ord, der kommer fra det gamle sanskrit sprog og betyder " krone, krans "; Den første mala blev bygget i Indien for mere end 3000 år siden.

Faktisk er en Mala en halskæde bestående af en række træperler, frø eller korn, der udgør en rosenkrans, eller et bønneværktøj, der er typisk for buddhistiske og hinduistiske religioner.

Selv kristendommen har sin mala, hvis oprindelse siges at komme lige fra øst; ligesom mala bruges i yogisk praksis.

Mala for ånden

Gentagelser af bønner i lav stemme, sang eller gentaget internt gør brug af malaen til at holde tæller af bønner, under offentlige ritualer eller ensomme sammenkomster og kaldes generelt Japa Mala . Hvert korn svarer til en mantra eller en bøn og er bevidst passeret gennem "skallen" mellem fingrene på hånden .

Denne mystiske og magiske halskæde er langt fra at være en bare fashionabel halskæde båret af beundring og respekt for dem, der foretager en rejse med åndelig forskning, yogier, guruer, tilhængere eller enkle meditationsmedarbejdere.

Hvordan Mala er lavet

Generelt er en mala sammensat af 108 - men de kan også være 54, 27 eller 9 - frø, sten, ædelstene, træbolde eller forskellige andre materialer afhængigt af tradition.

De knyttes sammen på en silketråd, og der er også en større perle, der hedder "Guru's Stone" . Silkestoffet er Lotus med tusind kronblade.

For hinduismen er de Rudraksha-frøene fra Elaeocarpus- træet - et træ spire ud fra guds Shiva-tårer, der udgør maladen.

Disse frø er i stand til at give fred, balance og hjælp i ens åndelige vej . Hver mala balancerer i virkeligheden energier og bringer det med et sæt specifikke åndelige virkninger.

Hvordan man bruger Mala

For at recitere mantraer eller bønner, fortsæt som følger:

> Tag malaen, enten med højre eller venstre ;

> vi starter fra perlen nærmest den største og som Mala dias og "skift", beder vi en bøn eller mantra for hver berørt bold. Teknisk set læner Malaen på en af ​​fingrene, pegefingeren for eksempel, mens tommelfingeren glider med tommelfingeren;

> "Pietra del Guru", den store, overgår aldrig : En gang der er retningen omvendt, så sørg for at den sidste kornede perle bliver den første af den nye cyklus

> i valget af fingre og den hånd, der skal bruges, tages der hensyn til meridianerne, der løber i dette område, af den forskellige del af hjernen, der aktiveres, og af de maskuline og feminine energier eller af de planeter, der svarer til det

nysgerrighed

Hvis i Indien de giver dig en Mala, husk at det tilbydes gæster som et tegn på hyldest, beskyttelse og velkommen . Du kan altid holde en Mala rullet op på din arm eller hængt i stuen, hvor du praktiserer yoga for at indgyde god energi.

Forrige Artikel

Glutenfri opskrifter: venezuelanske arepas

Glutenfri opskrifter: venezuelanske arepas

Hvad er arepas Ispas, oversat til italiensk som majsbrød eller majsmuffiner , er en typisk og traditionel mad , kendt i mange latinamerikanske lande og især i Colombia og Venezuela, hvorfra de stammer fra. Denne dej, der hovedsagelig er fremstillet af hvidt majsmel , bruges til at lave små runde kager, der er ens i form og størrelse til Romagnetegelen, men meget lettere og mere fordøjelige; Af den grund er de egnede og kan anbefales som gyldige alternativer til brød til dem, der er intolerante , cøliaki eller følger en glutenfri diæt. Normalt...

Næste Artikel

Yoga for løbere: klart sind, effektiv krop

Yoga for løbere: klart sind, effektiv krop

Sind og krop er ikke splittet og yoga , en tusindårig praksis, som for etymologi og antonomasi har tendens til at være en fagforening, kan kun forbedre kvaliteten af ​​de sportslige præstationer af løbende fans. Tite Togni , den berømte marathonløber og lærer i Iyengar Yoga, har bygget på denne premise Yoga X Runners , et program, der giver mulighed for gennem en øvelse at omdanne sig til en total disciplin, forhindre skader, opnå justering og balance. Programmet d...