Agavejuice er allerede blevet almindeligt omtalt som et naturligt sødemiddel, især som en erstatning for det nu døde hvide raffinerede sukker.
Kommer fra Sydamerika, men det bruges meget i dag i USA, både som en ren sirup, samt i bagværk, slik, emballeret mad, sodavand og energitilskud.
En ting skal dog understreges, at selv forskerne peger på fingeren: Ud over fordelene ved en nektar, som det dog skal være naturligt at være sådan, er der også kontraindikationer, først og fremmest forbundet med, at ikke alle Agave, der foregår på salg, produceres så naturligt.
De uønskede virkninger af agavejuice spænder fra den mildeste til den største og afhænger også af personen, hans historie, hans helbred og hans reaktioner på fødevaren.
Lad os se, hvad de er.
Kontraindikationer af ahornsirup: fordøjelses- og tarmproblemer
De mest almindelige bivirkninger relateret til agave-sirupbaserede produkter vil være relateret til fordøjelsesforstyrrelser: kvalme, magekramper, tarmgasser, meteorisme og diarré vil påvirke mange mennesker, som ikke sparer deres brug.
Nogle mennesker rapporterer også hovedpine, hævede maver og smerter i maven.
Agave: egenskaber og dyrkning af planten
Forhøjelse af blodglukoseniveauer
Mange diabetikere prøver agave sirup, efter at de har fået at vide, at det er et lavt glykæmisk indeksprodukt. Nu har Institut for Glykæmisk Forskning, som rapporteret af Wall Steet Journal, og Dr. Joseph Mercola i stedet fremhævet det faktum, at den naturlige agave-sap faktisk er af lavt glykæmisk indeks, men at efter forarbejdning og forarbejdning indeholder fra 80% til 90% fructose og 10% glucosekombination, som ikke findes i naturen .
Det ville derfor ikke være så sundt, også fordi det ville forårsage tandproblemer, fedme og forhøjede triglyceridniveauer, hvilket igen ville føre til en stigning i kolesterolniveauer, derfor kardiovaskulære problemer (American Heart Association).
Du kan lære mere om egenskaber, brug og kontraindikationer af agave
allergier
Alle de mennesker, der lider af lidelser og allergier forbundet med familien Adavaceae, bør undgå at bruge agave sirup. Hududslæt er blevet registreret som en almindelig allergisk reaktion.
Anbefales ikke til rå fødevarere
Selv den mest naturlige agave sirup ville blive behandlet og behandlet ved 60 ° C, næsten tyve mere end hvad den rå mad kost anbefaler. Det er kendt, at for at undgå at dræbe vigtige enzymer, bør maksimumstemperaturen for "madlavning" eller bedre tørring af fødevarer være mindre end 42 ° C.
På grund af den høje mængde fructose, som dette produkt indeholder, alligevel, vil dets langvarige og sædvanlige anvendelse ikke anbefales, endnu mere, hvis du tilhører den kategori af mennesker, der har nogle sundhedsmæssige problemer; bedre at vælge et mere naturligt sødestof som stevia, muligvis selvproduceret eller begrænse dig til en lejlighedsvis og moderat bevægelse.