På trods af vinteren, der næppe kommer, og i det mindste i syd, er temperaturerne behageligt forårlignende, vi er godt klar over, at kulden kommer og dermed alle de sæsonbetingede lidelser, som det medfører.
Tv'et vil snart begynde at bombardere os med mere eller mindre nyttige råd og opfordre os til at tage denne eller den pågældende medicin og ty til denne eller den pågældende vaccine.
Men hvis vi opfatter, at dette ikke er vores måde at tage vare på os selv, er der heldigvis en anden, der ikke har "æresbevissthed" for en tjeneste på nyheden, men det fortjener at være kendt.
En måde, der ikke er sammensat af tabletter, der skal tages eller sirupper til at blive slugt, men retter sig mod individet og giver ham en måde at se på indflydelsen med helt nye øjne: ayurveda.
Influenza ifølge ayurvedisk medicin
For ayurveda er sæsonpåvirkninger ikke kun frugt fra nogle bakterier, men er strengt forbundet med hele universet, med balancen i doshas og klimaændringen. Det gør godt koncept prof. Antonio Morandi, specialist i neurologi og direktør for den ayurvediske pokerskole : " Der er to faser i epidemien: det der udvikler sig mere eller mindre i december og foråret. Traditionel medicin betragter ligeledes disse to bølger. For den indiske, tjener den første fase i stedet for at "udlede" varmen akkumuleret i løbet af sommeren, den anden for at eliminere slim akkumuleret om vinteren ". Dette skyldes den forskellige balance i doshas: " Hver sæson domineres af en af de tre doshas: Vata , Pitta og Kapha energier, der gennemsyrer både den menneskelige organisme og miljøet. Doshaen om vinteren er Kapha, der udtrykker kulde, langsomhed, tyngde, lukning. I denne sæson øges mængden af slim, der ikke kan frigøres, fordi Vata's kvalitet (eller guna), som er bevægelsen ikke er til stede i miljøet. Den dominerer om foråret og er synonym med bevægelse, friskhed, vind: her, på den tid af året er der mulighed for at udvise slim, hvilket sker punktligt med påvirkning fra februar-marts. Om sommeren er der i stedet en stor ophobning af varme (Pitta kvalitet), og hvis det ikke er tilstrækkeligt frigivet, fører det til feberne i december. "
Indflydelse? Ayurveda kommer til vores redning
Hvis dette er det store billede, er nogle fradrag, som de siger, spontane. Hvis der er en stigning i Kapha af sæsonmæssige grunde, må vi undgå at spise mad, der favoriserer akkumuleringen af denne Doshica-energi, f.eks. Via kosten. Så, til varme, lette fødevarer, med en krydret, bitter eller astringent smag (mælkeprodukter anbefales ikke); for dem der tolererer det, er hvidløg fremragende. En ven, som aldrig skal gå glip af i køkkenet for at afværge eller bekæmpe influenzaen, er ingefær, der kan tages i form af en infusion eller ren sammen med honning.
Men hvordan han forventede den førnævnte prof. Morandi i denne periode kan ses i forsøgspersoner til et "skud af hale" af pitta, den dosha der dominerer om sommeren. Lægen uddyber: " Kittens (Pitta-kvaliteten) akkumuleret om sommeren har tendens til at findes hovedsageligt i tyndtarmen og i maven. For at eliminere det skal du bruge alle de metoder, der forbedrer fordøjelsen og fremme evakuering og intestinal absorption ".
Faktisk, hvis vores mavebrand falder ikke alle toksiner vil blive tilstrækkeligt brændt, og de uforbrændte rester kan ophobes og resultere i et af de mest kendte influenzalignende symptomer. Et middel, der tilbydes af Prof. Bhagwan Dash for maveforstyrrelser, er Pippali (lang peber): " Patienten tager det som et pulver, en halv tsk blandet med honning og ingefærjuice tre gange om dagen. Hvis dette stof indgives ved første feberangreb, forhindrer det nogen yderligere temperaturstigning. Dette præparat øger også patientens modstand mod angreb af bronkitis og trængsel i halsen ".
Hvis man finder indiske præparater, kan det være svært for nogen, her er en anden simpel og dyrebar ingrediens, som generelt aldrig på de italienske markeder: gurkemeje. Det kan forbruges sammen med et glas mælk tre gange om dagen. Prof. Morandi anbefaler at bruge sesamolie, som det er muligt at lave gurgler i tilfælde af akutte tilstander i halsen og forkølelse: " Denne øvelse skal udføres hver morgen, fordi den forhindrer oral og pharyngeal infektioner ".
I tilfælde af influenza skal der foretages nogle livsstilsændringer: undgå overdreven fysisk og psykisk belastning og ikke udsætte dig selv for den kolde vind.
