Etymologien af ordet Tapas indikerer en proces med intern oprensning, der passerer gennem en disciplin.
Denne proces fører til modenhed, styrkeudvikling, en form for kraft, der også må forstås som en blanding af nåde og beslutsomhed. Der er ingen stolthed, ingen vrede. Lad os se specifikt, hvad det er.
Tapas : Rens dig selv, få styrke og skønhed
I nogle kvartaler er dette begreb for en kaste og upåklagelig adfærd; i virkeligheden er det opbygningen af et princip om beskyttelse og kærlighed for sig selv.
I ayurvedisk medicin afhænger sundhed primært af renhed af tanker og sundhedstilstanden i fordøjelsessystemet ; at tage sidstnævnte som et eksempel, når fordøjelsesbranden bliver svag, den rene og bevidste operation, der skal udføres, den, der virkelig dikteres af en følelse af selvrensning og et løft til forbedring, er at indføre mindre mad.
Det ser ud til at være logisk og taget for givet, men i et forbrugersamfund er det slet ikke tilfældet, tværtimod sker afstanden mellem følelse og leve tilstrækkeligt enormt.
Hvis vi i stedet tager et eksempel relateret til det første område, det, der er forbundet med det mentale, er det her, at tanker styret af følelser, der har overtaget, kan føre, hvis der er nok kærlighed til sig selv, til en total revision af måden, hvorpå visse følelser modtages .
Med andre ord fører selvdisciplin os til skønhed, fordi det er en måde at kende hinanden på, styrke vores hensigt og slippe af med snavs, også forstået som den overflødige, der ikke tjener og hindrer.
De 3 typer tapasya
Der er 3 typer tapasya og de har forskellige egenskaber:
- Den, der betragtes som den "højeste", er satvica, der stammer fra den faste hensigt om at rense krop og sind med henblik på åndelig højde. Den måde, hvorpå denne oprensning følger, er meditationen . At være inden for sig selv, føles man fra hjertet af begrænsningerne, overbevisningerne og alt det, der holder os tilbage fra at udforske den uendelige magt. Når sindet begynder at generere for mange "monstre", returnerer meditationspraksis med sindet til pranayama til summen af åndedrætsstyring. Denne praksis omfatter også udførelse af stillinger (hatha yoga) holdt med intention og regelmæssig og dyb indånding. Nogle gange kombineres også mantra recitationen og den vediske sang . I en udvidet forstand er alt, hvad der er yoga og fagforening gennem fysisk praksis, stadig et ægte arbejde.
- hvad der er identificeret som rajasic, som er strengt forbundet med fasting og eksponering af kroppen til kilder til varme og kulde for at fjerne urenheder fra kroppen . Når du ikke har en klar hensigt eller en god vejledning, kan denne form for praksis være helt ubrugelig og forårsage en masse energi at gå tabt.
- Den tredje type er tamasico . Her kan kroppen i nogle tilfælde endda blive virkelig testet, og et eksempel er fakirerne eller praktiserende læger i ekstreme holdninger i lang tid . Under alle omstændigheder starter vi altid fra et arbejde på sindets ro.
Ud over de traditionelle former minder disse veje om, hvor meget overskudene vejer på sanserne og gør dem svage. Repercussions forekommer også på metabolisk og følelsesmæssigt niveau, da tingene ikke adskilles.
Det handler om at anerkende ens afhængigheder og slippe af med dem, fjerne kategorier af skyld og skam, der sænker processen.
