Mand auto-erotik: hvordan og hvordan man gør det for ens eget velbefindende



Af MySecretCase

Vi ved helt sikkert: alle mænd onanerer . Det, vi ikke vidste, er imidlertid, at mandlig autoterotisme ikke kun er en behagelig praksis, men også afgørende for psykisk og fysisk velvære. Men er der "rigtige" tider og måder at øve selv-erotik på? Sådan er det bedst at kombinere fornøjelse og sundhed.

Er der en rigtig hyppighed for mandlig autoterotisme?

Ifølge National Survey of Sexual Health and Behavior fra University of Indiana er 23, 4% af mænd i alderen 25 til 29 onanere 2 eller 3 gange om ugen. Og alle de andre? Der er ingen præcise estimater, og selvfølgelig er der ikke en "rigtig" frekvens for onani .

Sjældent er selv-erotik er en hyppigere adfærd i ungdomsårene og har derfor tendens til at normalisere gennem årene, men det er en kendsgerning, som kan variere fra individ til person.

Der er mænd, der onanerer hver dag (40% ifølge nogle undersøgelser), andre der gør mere i stressperioder og andre, der derimod oplever en nedgang i libido i tider med forøget spænding.

Og ifølge seksologer og psykologer er hver frekvens fint, så længe det ikke er kompulsiv onani: hvis self-erotik bliver en erstatning for par sex eller andre aktiviteter, kan det være alarmklokken af ​​et dybere ubehag.

Mand auto-erotik: fordelene

Selv erotik er godt for alle, mænd og kvinder. Ud over de generelle fordele (forbedret humør, nedsat spænding, forbedret søvn, forøget immunforsvar, ...) har mænds onani dog specifikke positive konsekvenser, hvilket gavner hele hanets reproduktive system og levetiden for drejningsmoment.

En undersøgelse fra Harvard University undersøgte en stikprøve på 32.000 mænd og fandt ud af, at de, der ejakulerer 5 eller flere gange om ugen, er 33% mindre tilbøjelige til at udvikle prostatacancer, den mest almindelige mandlige kræft fra 45 år i derefter. Årsagen? Den hyppige udskiftning af prostatisk væske og sædvæske forhindrer dannelsen af ​​betændelse og infektioner .

Men det slutter ikke her: Selv erotik er en god træning for at modvirke erektil dysfunktion og tidlig sædafgang. Onanering øger ikke alene ønsket (ved at øge niveauet af testosteron), men det gør det muligt at reducere præstationsangst og forøge varigheden af ​​det seksuelle forhold, med egen fordel og partner.

Der er ingen grund til at tage det, hvis partneren er dedikeret til glæde alene: han gør det for sit eget helbred og for dig!

Autoterotisme og prostata massage

Der er en specifik måde for autoterotisme, da det forstærker fordelene, der netop er opført: det er prostata massage . Den mest følsomme mandlige erogen zone er faktisk prostata, den lille kirtel placeres under blæren og er ansvarlig for produktionen af ​​prostatisk væske.

Små detaljer: Det kan nås direkte kun via anal, og det er grunden til, at de fleste mænd afviser ideen om prostata stimulering. Alligevel er prostata-massage ud over at være yderst behagelig (prostatic orgasmen betragtes som den mest intense og varige), der gør det muligt at holde prostata-kirtlen sund, med fordel for seksuel aktivitet og sædkvalitet.

En god måde at overvinde modstand på er at bruge en prostata-vibrator, designet på den mandlige anatomi, enkel at bruge og absolut effektiv.

Forrige Artikel

Velgørenhedsauktion med genanvendte genstande

Velgørenhedsauktion med genanvendte genstande

I Rom med genanvendte genstande De har lige gjort det også på Campidoglio , fra en ide om borgmesteren Alemanno. I år gør velgørenhed gennem gaver og genanvendte genstande mere end en symbolsk gestus. Og hvad er mere sjovt og engagerende end at organisere en Befana eller årsskiftet velgørenhedsauktion hjemme? Genbr...

Næste Artikel

Polaritet, beskrivelse og brug

Polaritet, beskrivelse og brug

Polaritet er en metode til global energibesparelse, der virker på fagets fysiske, mentale og åndelige niveau . Lad os finde ud af bedre. > > Hvad er polaritet Polaritet betyder en naturlig og global behandlingsmetode baseret på traditionelle helbredende systemer af forskellige kulturer. Det terapeutiske aspekt ved polaritet er baseret på postulatet, at energi er i bunden af ​​alt, der er åbenbart, fra idéer til realisering af dem i emnet. I mennes...