Hvordan man giver wellness til leveren og bane vejen for rensning



Den funktionelle effektivitet i leveren og dens vitalitet afhænger af vores livsstil, som i tilfældet med andre organer i den menneskelige krop. Men hvordan kan vi bedre beskrive dette kraftfulde filterorgan?

Leveren er en voluminøs kirtel (1500 g) fastgjort til fordøjelseskanalen, der er placeret i den øverste del af højre bukhule under undergulvet.

Dens konsistens er den for et svampet filter gennemblødt i væsker (ca. 70%), som er blod, galde og lymfe. Det består af tusindvis af lobula, der modtager iltet blod gennem leverarterien og blod fra tarmen.

Det behandlede blod passerer derefter gennem levervejen og vena cava til hjertet.

Leverfunktioner

Men hvad gør denne berømte ukendt? Uh, så mange ting. Vi viser nogle af sine grundlæggende funktioner:

  • Glukosdannelse og opbevaring, kilde- og energibesparelse for alle metaboliske processer, fra fødder til hjerne. Glukoseniveauet i blodet (blodsukker) forbliver inden for normale værdier takket være komplekse mekanismer, som leveren og bugspytkirtlen bidrager med;
  • Syntese og stofskifte af fedtstoffer, der udgør grundlaget for alt levende stof;
  • Fedtstofskifte; Leveren producerer galde, som derefter opbevares i galdeblæren og frigives i tolvfingertarmen, når fødevaren ankommer i form af chyme;
  • Generelt afgiftning af organismen.

3 midler til at rense leveren efter ferien

Leverens fjender

Leveren er mere træt på omdannelsen og rensningen af ​​uorganiske og syntetiske stoffer som fodertilsætningsstoffer, pesticidrester i landbrugsprodukter og lægemidler.

Alkohol, kaffe, sukker eller røg og alle de forurenende stoffer, vi indånder, er også potentielt hepatotoksiske og undergraver leverets trivsel.

Moderering er nødvendig (undgå overskydende, for eksempel: fødevarer, der er for proteinerige, for varme eller kolde, for fede, for søde, for krydrede).

Spis en masse fiber og forsøge at respektere en vis grad af respekt i måltidstider.

Den psyke og leveren

En udbrud af vrede kan være en sikkerhedsventil til at beskytte leverens integritet og velvære, men for meget vrede og langsigtede vrede gør det skadeligt.

At leve med mod og energi er det nødvendigt at udføre korrekt vejrtrækning, præcis tygning og en god mental attitude til fleksibilitet.

Råd til at hjælpe leveren

Våd komprimerer - varm på leveren i ca. 15 minutter, under siesta efter frokost og efter aftensmad: En blød bomuld eller silkegarn er gennemblødt i varmt vand (eller milfoil yarrow urtete), presset og placeret øverst til højre 'maven.

Et bredt og langt nok uldtørklæde bruges til at pakke taljen og en pose varmt vand over det for at holde varmen.

Drikk rigeligt med vand, fra 1, 5 til 2 liter om dagen, foretrukket vand, urtete og afkalkninger som: mælkebøtterod, fennikelfrø, anisfrø, lakrids, rod, gentianrot.

Find ud af hvordan man laver rensende leveren te

Forrige Artikel

Velgørenhedsauktion med genanvendte genstande

Velgørenhedsauktion med genanvendte genstande

I Rom med genanvendte genstande De har lige gjort det også på Campidoglio , fra en ide om borgmesteren Alemanno. I år gør velgørenhed gennem gaver og genanvendte genstande mere end en symbolsk gestus. Og hvad er mere sjovt og engagerende end at organisere en Befana eller årsskiftet velgørenhedsauktion hjemme? Genbr...

Næste Artikel

Polaritet, beskrivelse og brug

Polaritet, beskrivelse og brug

Polaritet er en metode til global energibesparelse, der virker på fagets fysiske, mentale og åndelige niveau . Lad os finde ud af bedre. > > Hvad er polaritet Polaritet betyder en naturlig og global behandlingsmetode baseret på traditionelle helbredende systemer af forskellige kulturer. Det terapeutiske aspekt ved polaritet er baseret på postulatet, at energi er i bunden af ​​alt, der er åbenbart, fra idéer til realisering af dem i emnet. I mennes...