Muskel- og ledsmerter: naturlige midler



Organiseret af Salugea

Rygsmerter, stiv nakke, reumatisme: dem, der aldrig har haft irriterende muskel eller ledsmerter, hæve din hånd. Det er virkelig tilfældet at sige det, jeg er virkelig en torn i min side! Der er dem, der er ondt på grund af overdreven indsats, eller dem der ofte beskæftiger sig med disse smerter (i tilfælde af revmatisme, kroniske lidelser eller fibromyalgi, for eksempel).

Er du som mange på udkig efter den mest kraftfulde naturlige antiinflammatoriske ? Vi forstår dig også, fordi muskel- og ledsmerter forårsager træthed og dårligt humør, og kan nogle gange forårsage stærke spændte spændinger til at eksplodere.

Den gode nyhed er, at der er mange planteekstrakter og naturlige teknikker, der modvirker disse lidelser, udfører en naturlig handling i lindring af smerte og bekæmpelse af inflammation. Lad os begynde med at opdage, hvad der forårsager disse problemer og gør dem værre.

Årsagerne til muskel- og ledsmerter

Prøvede du for hårdt under en fysisk øvelse? Gik du på ski uden tilstrækkelig presciistica forberedelse? Har du gjort et fysisk meget tungt arbejde for en levetid, eller har du forkerte arbejdsproblemer? Er du udsat for revmatisme?

Oprindelsen af led- og muskelsmerter kan være meget mange, ofte forbundet: en specialist kan evaluere din konkrete sag og rådgive dig om de mest egnede behandlinger. Det er vigtigt at du ved, at disse smerter ofte er forenet af en inflammatorisk tilstand ved basen .

Inflammationer bør aldrig forsømmes: de forårsager væv degeneration . Det er derfor vigtigt at reagere på betændelse, for at rense kroppen i dybden og at tage naturlige antioxidanter, som favoriserer bekæmpelsen af ​​inflammation og forebyggelse af cellulær degenerering.

Du er også væk fra kulde og fugtighed, fordi de kan gøre situationen meget værre . Kulden skaber mere stivhed i vævene, mens fugtigheden favoriserer væskens stagnation og derfor har tendens til at blokere forene yderligere.

Naturlige midler til smerter i led og muskler

De mest effektive naturlige midler til bekæmpelse af muskel- og ledsmerter er planteekstrakter og -teknikker (fra kiropraktik til fodrefleksologi, du har mange valgmuligheder).

De mest nyttige planter er Boswellia serrata, Curcuma, Devil 's Claw, Ash og Aloe Vera . De har en naturlig antiinflammatorisk effekt . Især er boswellinsyrerne indeholdt i Boswellia serrata også indikeret i tilfælde af gigt og artrose, tendinitis eller reumatisme . Endelig er MSM (Methylsulfonylmetan), en komponent af organisk oprindelse, også indiceret for ledd og muskelsmerter.

Hvis du beslutter dig for at tage naturlige kosttilskud til knogler og ledd baseret på planteekstrakter, skal du sørge for (læsning af etiketten eller bede om denne præcisering fra apoteket eller herbalisten), at den er baseret på tørre titrerede ekstrakter i stedet for simple pulveriserede planter: titrering garanterer den bestemte og bestemte tilstedeværelse af den aktive bestanddel og dermed en større effektivitetsvirkning.

Find de høje titreringstørreekstrakter af Boswellia serrata, Curcuma, Devil's Claw and Ash sammen i den 100% naturlige Sanaos Enhanced Formula of Salugea supplement: en banebrydende formulering til muskel- og osteoarticular wellness.

Ingredienserne er indeholdt i vegetabilske kapsler og flasker i mørkt farmaceutisk kvalitetsglas med gulvbeskyttelse, for bedre beskyttelse og bevaring af de aktive ingredienser.

Effektive teknikker mod muskel- og ledsmerter

En cyklus af fysioterapi massage kan være nyttig til afslapning kontrakturer og beroligende muskelsmerter. OBS: Manuel massage anbefales ikke til alle betændelser. Kontakt altid en god læge eller fysioterapeut.

Kiropraktik og osteopati er teknikker, der muliggør genopretning og justering af knogegrupper og muskelkæder på grund af mangelfulde holdninger, traumer som falder og ulykker, overdrevne nervøse og følelsesmæssige tilstande. De er meget nyttige i tilfælde af smerte resistent over for stoffer.

Der er andre naturlige teknikker, såsom høstasker . Det er en taske, der kan købes i urtemedicin, der indeholder blomster, bliver dampopvarmet eller tørret i ovnen og derefter påført det smertefulde område. Det er effektivt mod kronisk gigt, muskelstivhed, arthritis og artrose, lumbago og lumbosciatica.

Det mest effektive og ekstremt enkle middel er komprimeringen (kold eller varm) med grøn ler. Takket være sine ekstraordinære adsorbent egenskaber kan lejren kraftigt reducere ødemet og den nuværende smerte i det berørte område. Det kan suppleres med lavendel æterisk olie eller Arnica creme.

Fodreflexologi er også meget effektiv: Denne alternative medicinteknik indebærer en massage på bestemte punkter i fod eller hånd for at genoprette kroppens psyko-fysiske balance. Ved at frigive spændinger på ryggeniveau opnår vi en dyb afslapning og afslapning af muskler, sener og ledbånd i nakken, skuldre, ryg og lænd. Denne afslapning favoriserer nedsættelsen af ​​den opfattede smerte tærskel og letter virkningen og effektiviteten af ​​passende antiinflammatoriske behandlinger, især de baseret på naturlige.

Det optimale er derfor at kombinere en af ​​disse teknikker med et 100% naturligt supplement baseret på planteekstrakter med en naturlig antiinflammatorisk virkning, vi anbefaler Sanaos Enhanced Formula of Salugea!

Forrige Artikel

Kardiovaskulær system, lidelser og alle retsmidler

Kardiovaskulær system, lidelser og alle retsmidler

Hjertet er et kontraktil muskelorgan bestående af 4 hulrum og sprøjtet med skibe kaldet koronararterier. Der er to hovedkardonarterier: Den venstre kranspulsårer, som er opdelt i de forreste interventrikulære arterier og omkredsarterien og den højre kranspulsårer, som perfuserer højre side af hjertet. Kardi...

Næste Artikel

Lavendel eddike, opskrift

Lavendel eddike, opskrift

Lavendel eddike: hvordan man bruger den Lavendeleddike er først og fremmest et fremragende naturprodukt til kosmetik og personlig pleje. Faktisk kan det bruges til ansigtsrensning, som en astringent og en naturlig tonic til morgen og aften ansigtsrensning, som en naturlig deodorant eller en forfriskende endelige hårspyling. ...