Via skalpelet, ja til ansigtsgymnastik ! En, to, tre og fire! Kindene er oprejst og kindbenene bliver fastere, øjenlågene er tonede, læberne bliver bløde og kødfulde og rynker, kragefødder, labialskæringer og tegn på aldring forsvinder.
Lad os opdage yotox!
Hvad er yotox
Tonet og elastisk ansigtshud: Det er det, Annelise Hags ansigts yoga, kendt som yotox, har længe været lovende, en af de mest unikke yoga teknikker, som synes at fungere rigtigt! Faktisk er det i Amerika, hvor det har været kendt i mere end fem år, at det ser ud til at være meget vellykket, da det ville løfte resultater, der er identiske med kosmetisk kirurgi.
Yotox, et udtryk, der er født oxymoronalt fra fusionen af yoga + botox, er en teknik, der tjener til at stimulere både blod og lymfecirkulation.
Denne mekanisme fører til større vævsoxygenering og en deraf følgende hurtig eliminering af toksiner . Slutresultatet er at opnå et "trænet" ansigt, med et lysere og sundere udseende, med en mere kompakt hud.
Oplev fordelene ved meditation og yoga til ansigtshud
Yotox: han øvelser gør?
Som vist i videointervjuet, er Annelise Hagen, en tidligere skuespillerinde og nu en yogalærer, der steg op i overskrifterne takket være bogen "The Yoga Face", øvelserne er enkle og tilgængelige for alle, der kan eksekveres hjemme eller i afslappet miljø. Her er et par.
- Øv for øjet kontur: klem øjnene med kraft, tryk pegefingeren med kraft på området, den klassiske krage føder vil danne, løfte og sænke øjnene tyve gange hurtigt. Øvelsen skal gentages mindst en gang om dagen.
- Øvelse for pande rynker: Start fra panden øge øjenbrynene så meget som muligt og åbne øjnene bredt. Med fingerspidserne skal du i mellemtiden lave et lille pres på dine templer. Alternerende bevægelser, panden i panden er afslappet og strakt og området er strammet. Gentag 30-40 gange, hurtigt.
- Lip øvelse: vertikale nedskæringer og marionette mærker, lip rynker er blandt dem, der alder mest. Her er hvad du kan gøre. Placer din mund på håndfladen og kyss den 3 gange uden at slippe trykket. Bevægelsen styrker læberne og gør dem bløde og kompakte.
Tip: Træd yotox konstant i et afslappet miljø, men også mens du køber i bilen eller praktiserer udendørs fysisk aktivitet. Også fokusere meget på vejrtrækning. Alterner denne træning med ansigtszon massage og rensende naturlige masker. Din hud vil takke dig!
