Slidgigt er alvorligt, det er en kronisk degenerativ fælles sygdom, der fører til det progressive tab af bruskekomponenter .
Det er frem for alt overhovedet hos personer over 40 år med maksimal diffusion mellem 75 og 80 år ; med alder øges de mulige skader også. Slidgigt er en af de vigtigste årsager til smerte og invaliditet.
Der er ingen magiske potioner, der kan reversere degenerative processer, men nogle behandlinger kan sænke det og mildne dets symptomer .
Her er nogle naturlige botemidler for slidgigt.
Naturlige helbredelser for slidgigt: livsstil
I overensstemmelse med diktaterne for Kousmine- metoden er der i tilfælde af arthrose generelle principper, der skal følges samtidig med andre naturlige behandlinger og terapier til slidgigt og omfatter:
> En naturlig, varieret og passende diæt
> Tarmens sundhed og regelmæssighed
> tager specifikke naturlige kosttilskud .
Naturlige helbredelser for slidgigt: ernæring
En af de mest effektive naturlige behandlinger for slidgigt er ernæring . Tilstrækkelig mad stil vil være påkrævet, nøje mad valg:
> I hvert måltid skal der være rå og kogte grøntsager, proteiner, kulhydrater, ekstra jomfruolivenolie ;
> " junk foods", som øger betændelse, er forbudt
> nej til stegte mad og grillning ;
> ja til sød madlavning, i ovnen eller ved lav varme;
> få animalske proteiner, bedre fisk fanget ;
> grønt lys til bælgfrugter;
> ja til hele korn i korn, bedre hvis det er naturligt lavt i gluten (ris, majs, hirse, sorghum ...).
Naturlige helbredelser for slidgigt: kosttilskud
Husk at det for kosttilskud generelt og især i tilfælde af slidgigt anbefales det stærkt til "gør det selv": medicin og kosttilskud bør altid foreskrives af en professionel.
Der er en række kosttilskud, der har vist effekt i behandlinger for slidgigt, her er nogle:
> Omega 3, effektive antiinflammatoriske midler : især i form af fiskeolie kapsler og friskmalet hørfrø ;
> gurkemeje med antiinflammatorisk kraft til leddene : konsulter din læge for at identificere produktet med den højeste biotilgængelighed af gurkemeje eller med større absorption fra tarmen;
> Borageolie, der indeholder omega tre antiinflammatoriske midler;
> Boswellia- anlægget, som indeholder Boswelico-syre, mod ledsmerter
> eventuelle kosttilskud fra frugt og grøntsager ekstrakter, for at sikre en rigelig forsyning af vitaminer og mineraler, der øger mængden leveret af kosten.
