Urte teer til vægttab



Urtete til vægttab indeholder medicinske urter, der kan hjælpe den overvægtige person med at tabe sig og forbrænde fedt. Det må dog siges, at urtete alene er ikke nok til at tabe sig: Tværtimod skal de betragtes som gode allierede for dem, der starter en kost sammen med sport og andre målrettede behandlinger.

Urte te kan gøre dig tabe, fordi de indeholder urter, der har metabolismeforbedrende egenskaber, så du brænder mere fedt, har en termogen virkning og lindrer sultens følelse . De kan også være krydderurter med dræning, vanddrivende, rensende, fordøjelses- og afførende egenskaber . Det må også ikke glemmes, at urterne er meget rige på mineralsalte, som er meget nyttige i tilfælde af et ringe indtag af næringsstoffer forårsaget af kosten.

Hvad er de urter, der udgør urtete til vægttab?

Her følger en række urter, der på grund af deres egenskaber indgår blandt de grundlæggende ingredienser i urtete til vægttab:

The wheatgrass : vanddrivende, rensende, de går endda på udkig efter mad til dyrene, da de spiste for meget!

Artiskok : det er en plante med ekstraordinære egenskaber, det hjælper med at fjerne dårlig og rent kolesterol

Mælkebøden: kendt fra den populære tradition som "piscialetto", bruges de tørrede mælkebøtterødder til at fremstille fremragende diuretiske afkogninger

Orange blomster : Har en stor beroligende kraft, lindrer nervøs sult

Juniper : Den har en stærk diuretisk kraft, udover at give en særlig smag til urtete

Pilosella : flavonoiderne indeholder stærkt stimulerende diurese og favoriserer fjernelse af vand og af salte, der opbevares af vævene, og derfor anbefales det i slankende regimer, hvor der er hævelse forårsaget af vandretention.

Orthosifonet : Det er en god adjuvans i kostvaner, da den har en diuretisk og rensende funktion, der favoriserer eliminering af overskydende væsker gennem nyreaktivitet.

Ældrebær : en urtete med blomster og ældrebær samt rensning er også lidt afføringsmiddel. Vær opmærksom på, at der er forskellige typer af elderbær: nogle frugter er giftige!

Fucus er rig på jod, fremmer fedtstofskifte og indeholder vitaminer (A, B1, C, E) og vigtige mineraler.

Fennikel stimulerer fordøjelsen og letter fjernelsen af ​​toksiner.

Senna : Bladene har en høj afførende og anti-inflammatorisk kraft.

Eksempler på urtete til vægttab

Her er en kombination af slankende urtete, som du kan have udarbejdet af din betroede herbalist, i overensstemmelse med dine personlige behov:

Elderberry base

Ældrebær blomster, mælkebøtte rod, mynte blade

Fucus base

Fucus, fennikel frø og rødder, dronning af enge

Senna base

Senna, fennikel, citronmelisse, buckthorn

Til forberedelsen : Kog vandet, tilsæt forberedelsen og lad dem simre i et par minutter, sluk for varmen, tag yderligere to minutter til at hvile, spænd alt og server, helst ikke sødt.

Tip : lær at tørre og bruge røde frugter til at sødes (vinbär, blåbær, jordbær, hindbær), urtete bliver meget behageligt at drikke!

Selv gingerurtet hjælper dig med at tabe dig: find ud af hvorfor

Forrige Artikel

Shoulder rehabilitation teknikker

Shoulder rehabilitation teknikker

Når vi taler om skulderrehabilitering, henviser vi til hvad i medicinske tekniske termer kaldes scapulo-humeral artikulering , dannet af humeralkapslen indsat i glenoidhulrummet, holdt sammen af ​​ledkapslen, muskets sener og ledbåndene. Fysioterapeutisk rehabilitering af skulderen er nødvendig efter kirurgiske indgreb eller efter reduktion af dislokationer eller subluxationer. Gener...

Næste Artikel

Feeding mod diverticula er rig på fiber

Feeding mod diverticula er rig på fiber

Hvad er diverticula Divertikula er små fremspring af det indre mucosa og submucosale lag i tyktarmen. Det mest almindelige symptom er mavesmerter, som kan forværres af fødeindtagelse og generelt forbedres efter evakueringer og intestinal luftemission. Kvalme, abdominal oppustethed og forstoppelse kan også forekomme, eller tværtimod diarré. I sv...