Hvis foråret markerer naturens opvågnen, repræsenterer det for os mennesker det øjeblik, der ofte er markeret af torpor : En generel dovenskab karakteriserer mange aviser i denne periode, der komplicerer tilpasningen til hverdagens rytmer.
Blandt de mange retsmidler mod træens træthed kommer vi også til hjælp af en ayurvedisk-inspireret behandling, der er særlig nyttig for at give os et løft af energi og livmoder: garshan massage .
Lad os finde ud af sammen!
Hvordan virker garsham massage?
Den følelse af indolence, der undertiden omslutter sine tunge volutter, bestemmes ayurvedisk set af et overskud af kapha eller doshaen, der er forbundet med dovenskab, inerti, immobilitet .
En energibesparende behandling vil derfor arbejde præcist for at søge Doshic-balancen tabt på grund af den irriterende ophobning.
Det er netop i denne retning, at garsham massagen virker: det foregår takket være brugen af en rå silkehandske, der gnides med energi på kroppen . Denne fremgangsmåde er særligt gavnlig for akkumulering af væsker eller fedt, så meget, at det i Vesten anbefales som en rentabel anti-cellulite, der stimulerer blod og lymfekredsløb og genopliver organismen som helhed.
Desuden giver den delikate eksfoliering, der produceres ved gnidning, lysstyrke og blødhed til huden og forbereder den til alle efterfølgende behandlinger. Efter denne delikate skrælning udføres der i almindelighed masser med mudder eller olie afhængigt af terapeutiske indikationer: Man kunne faktisk vælge et kaphabhyangam (eller den traditionelle ayurvediske kropsmassage i sin specifikke version til dosha kapha) eller til ayurvediske mudder altid specifikke for dosha kapha.
Meget ofte kombineres garsham-behandlingen med det ayurvediske dampbad, der er nyttigt til at forbedre de drænings- og slankende virkninger, der er forbundet med behandlingen.
Ja til lethed af foråret!
Som en specifik anti-kapha behandling er garsham massagen fremragende til revitalisering og energi i kroppen og spredning af tegn på følelsesløshed .
Vi kan derfor sørge for at udrydde de sidste spor af vinterens tyngde og vende tilbage som lys som sommerfugle i lyset af foråret.
Men hvad forår træthed?
For at lære mere:
> Naturlige midler mod træthed
