Mange studerer eller arbejder og tænker på alt undtagen at bringe en bog på ferie, men vi vil gerne minde om, at der ikke er noget bedre end at tage en god læsning på en tur, der giver plads til ord, en persons skrifter.
Endnu bedre, hvis disse ord er harbingers af nye vaner og opdagelser både i det åndelige og i det daglige liv.
Læsning om sommeren kan være et radikalt valg med overraskende resultater, da det giver os mulighed for at opdage nye horisonter og forberede os på en fornyelse, der kan implementeres selv allerede i september. Naturligvis skal valget overvejes, da øjnene fortjener at hvile og hvis de skal stå på ord, kan de også være nyttige.
Læsning betyder at give dig nye muligheder, afskaffe gamle vaner og indtaste nye horisonter af mening.
Og når sindet er roligt og der er en gavnlig indre stilhed og en god regulering af pusten, bliver ordene bedre assimileret, trænger ind, skaber deres smukke erhverv.
5 bøger anbefales til sommeren
Her er et absolut unmissable top five, der spænder fra daglige vaner til bevidst styring af ens åndelige ladning.
1. Den lykkelige tarm, Giulia Enders
Underteksten i denne smidige, nyttige bog er "Hemmeligheden for det mindst kendte organ i vores krop".
Giulia Enders har på en simpel og effektiv måde beskrevet de forestillinger, der bliver til et generelt kulturelt domæne. Hele forordet er dedikeret til evakuering og allergi, og åbner derefter op til en udvidet del dedikeret til tarmens nervesystem med en sprøjtning af nerver, der er større end hjernens .
Bogen er virkelig underholdende, og forfatteren, en neodoktor i medicinsk biologi ved Institut for Mikrobiologi ved Goethe Universitet i Frankfurt og en fremtidig gastroenterolog ved hjælp af hendes smukke design af sin søster Jill, klarer at forklare komplekse begreber selv på en meget fleksibel måde.
I slutningen af sommeren vil du kende dit fordøjelsessystem bedre og tage ansvar for hvad du skal vælge at spise og hvordan man behandler din "følelsesmæssige tank" med respekt .
2. Forkæl dig med vand og citron, Simona Oberhammer
Det siges, at citronen tager sig af alt og føles frem for alt af de mest hygienister, af veganer, af rå madister. Alligevel er citronen et middel for alle, og det er også godt for dem, der følger en kost, siger Middelhavet, har ingen særlige begrænsninger i kosten.
På denne kraftfulde alkalisering af kroppen skrev naturopaten Simona Oberhammer denne meget nyttige bog, som er født af de resultater, som folk har haft ved at deltage i sine kurser.
Også kaldet afhjælpning af "indre brusebad", vand og citron er et effektivt og simpelt middel, der skal vedtages på passende vis. Dyb afgiftning, kropshygiejne indefra, fra den indre dybde.
5 bøger til at lære om dig selv
3. Du er ikke gud, Maura Gancitano og Andrea Colamedici
Maura og Andrea er ikke kun en fantastisk familie, men også en skør arbejdsgruppe. Vi taler om Maura Gancitano, forfatter af Maleficent, oversætter og åndelig forsker, mor og Andrea Colamedici, filosof, populariserer, far. Denne bog ventede på mange af jer uden at vide, hvor meget.
Alle de med gastroesfage reflux fra spiritualitet, med tålmodighedsreserven mod formodede udmattede guruer, kunne her drage nytte af denne tekst.
Eller i det mindste føler sig mindre alene, find nogen villige til at rydde og rydde op i det store kaos af forvirring, der forsøger at forurene den rene esoteriske tradition .
Hvad sker der med den rigtige søgning og det ægte tilbud? Disciplinen, der producerer frugt, er langt fra at belyse enhver trosbekendelse af masserne. Samvittigheden udvides ikke på en dag, der er ingen belysning med et betalt kursus.
Men dette tilbud trækker på nakken selv af de reneste forskere og Maura og Andrea med dette. Du er ikke Gud, giver en første sand modgift til denne samlede spredning af hensigt og mening .
4. Behandle dine tænder naturligt, Nadine Artemis
Tænder og tandkød er glade, hvis de er passet ordentligt. De træk du tager for at bekymre dig om din mundhygiejne kan være rigtig effektive, og Nadine Artemis bog forklarer det godt.
Hvordan man forstærker og nærer tænder, hvordan man bedre forstår den indre anatomi i munden og hvad den faktisk indeholder tandpastaer, samlere, hvordan mekanismen for fyldninger og rodkanalbehandling virker.
Teksten læses med smag og er fuld af praktiske råd om oral hygiejne, let at omdanne til daglige vaner.
5. Før eller senere gør jeg det!, Monica Ramirez Basco
Benjamin Franklin sagde, at en person også kan fortsætte med at udskifte, men den tid gør ikke det samme, opfører sig ikke på samme måde. Tiden flyver, siger de, men vi kan også sætte vingerne.
At udsætte er en vane og en reel modalitet genereret af en forsvarsmekanisme, der risikerer at blive kronisk.
Udryddelse er en måde at klare den angst på som følge af at træffe en beslutning, beslutte. Planlægning er en pre-verbal aktivitet, mens udsættelse er det middel vores hjerne bruger til at fortælle os, at planen er forkert eller fuldstændig ineffektiv.
Når vi skal udføre en handling, men en distraktion eller et ønske om at udsætte overtagelsen, er det bedre at lade absolutte ingenting sejre gå ikke på sociale netværk, gør ikke andre ting, men fortsæt hvad vi skal eller gør absolut ingenting.
I Ramirez Bosco's bog finder du en masse oplysninger og praktiske råd om, hvordan du ændrer den vane, at du altid udskriver .
