Vores sindstilstand har fysiologiske udsving : små spring uden grund mellem ro og vrede eller melankoli er naturlige og må ikke forstyrre os. Hvis de i stedet bliver alvorlige lidelser, der forstyrrer vores livsstil og relaterer til andre, har vi brug for professionel hjælp. I nogle tilfælde af humørsygdomme kan aromaterapi yde fremragende støtte .

aromaterapi

Per definition er aromaterapi en disciplin af naturlige lægemidler, som indebærer brug af æteriske olier . Disse er flygtige, lugtmolekyler produceret af bestemte planter og ekstraheret på forskellige måder, først og fremmest destillationen i en strøm af vanddamp. Aromaterapi har forskellige anvendelser, der er kendt siden oldtiden, og flere videnskabelige undersøgelser, der beviser dets effektivitet . Æteriske olier trænger ind i kroppen ved indånding eller absorption gennem huden.

Mood lidelser: mild eller alvorlig?

Bipolære humørsygdomme i psykologi (tidligere kaldet manisk-depressive lidelser) er op-og nedture mellem depression og overdreven eufori. Den depressive fase karakteriseres frem for alt ved søvnløshed, mangel på appetit og seksuel lyst, langsommelighed i bevægelse og tale, negative tanker, skyldfølelser, lethed i græd . Deprimerede mennesker har en tendens til at se enhver situation som en fiasko uden mulighed for positiv beslutning. I eufori- scenen hersker hyperaktivitet, overdreven evne, angstløs søvnløshed, og der er risiko for at udvikle mani til spil, ukontrollerede køb eller frenetisk seksuel aktivitet.

Disse humørsygdomme har været forbundet med genetiske og psykologiske årsager, selv det miljø, hvor en person bor, synes at være afgørende.

Det er altid meget vigtigt at vurdere, hvordan humørsvingninger påvirker og forudsætter liv og sociale forhold. Hvis vi beskæftiger os med milde ikke-patologiske lidelser, kan naturlige støttende terapier være nyttige, mens hvis vi beskæftiger os med virkelige psykiske lidelser, er en professionel psykoterapeutisk behandling uundværlig. Humørsygdomme kan være forårsaget af hormonelle ændringer (tænk på præmenstruelt syndrom) eller medicinbehandlinger.

I alle tilfælde kan du drage fordel af aromaterapi til at løse eller forbedre humørsygdomme.

Aromaterapi i humørsygdomme

Receptorerne i næsen omdanner lugt til elektriske impulser overført til det limbiske system i hjernen, følelses- og instinktsædet, så aromaterapi kan handle direkte på folks humør uden at gennemgå det rationelle sind uden at blive filtreret af tanken . Der er allerede nogle opmuntrende videnskabelige undersøgelser af aromaterapi til humørsygdomme, som viser effektiviteten af ​​behandlingen i alvorlige kliniske tilfælde, såsom Alzheimers.

Vær altid opmærksom på, at enhver aromaterapibehandling skal følges af en professionel, vi ser nogle æteriske olier, der er nyttige til humørsygdomme selv på ikke-patologiske niveauer. Aromaterapi retsmidler til humørsygdomme, som vi let kan opleve alene, ved indånding, omfatter: bergamot, clary salvie, geranium, bitter orange (og citrus generelt), lavendel.